Koji su uzroci debljanje u starijim ženama ?

Kadžena uđe u klimakterij tada postaje potpuno menopauzi , joj hormoni početku varirati mahnito onda prestati s radom . Osim akožena doživi rani nastupajuću menopauzu , ona je vjerojatno srednje dobi ili izvan nje , kada ona uđe u menopauzu . Mnoge starije žene doživljavaju debljanje u ovom trenutku života . Manje aktivni , sporiji metabolizam

I muškarci i žene imaju tendenciju da se udebljati , kao što su dob , jer oni postaju manje aktivni i njihov metabolizam prirodno usporava . Akožena postane slab u vezi vježbanja , ona gubi mišića, što je zamijenjen s masti, što usporava brzinu kojom se kalorija .
Promjena oblik tijela

Zbog promjena u hormonska aktivnost , kadažena ne udebljati tijekom menopauzetežina se taloži oko trbuha , a ne na bedrima i bokovima . Estrogena je pohranjena u masti . Kada uđete u menopauzu može se dogoditi datijelo pokušava objesiti na estrogen , koji je sve manje , i to na način da drzi masnim stanicama . Kad androgena , koji su muški hormoni, povećanje ženu kao njezin estrogen je spuštanje , to može dovesti do muških značajki , kao što su masti trbuh . Kada se razina progesterona ispadne to uzrokuje zadržavanje vode i nadutost , što čini vam izgledati veće. Ako je razina šećera u krvi se koleba , to može usporiti vaš metabolizam i povećati apetit . Kad hormoni smanjuju , to može otežati sagorijevati kalorije , pogotovo kad na počinak .
Genetska predispozicija

Ako vaša majka i bake dobio na težini nakon menopauze , što može biti genetski predisponirani da učine isto , objašnjavaMayo Clinic , tako da ćete morati biti vrijedan oko održavanju težine off .
Sleep

razmislite koliko ste spavali, Starije žene koje spavaju pet ili manje satinoću teže od žena koje spavaju sedam sati , navodi Seniorjournal.com . Trenutačno ,medicinska zajednica nije siguran zašto smanjenim rezultati spavati u debljanje . Međutim , to bi moglo biti da manje sna utječe na osobe metabolizam i količinu kalorija kojeosoba sagorijeva u mirovanju . Druga mogućnost je da su oni koji spavaju manje mogu kretati sve manje i sagorijevati manje kalorija . Spontana aktivnost nazvao čistim ili ne vježba povezana termogenezu , što uključuje i vrpoljiti , biti nervozan i stoji umjesto da sjedi , mogu se javiti rjeđe kod onih koji spavaju manje sati .

Opasnosti za zdravlje

dobivanjem na težini kada je žena nakon menopauze je opasna za njezino zdravlje . To može dovesti do srčanih bolesti , dijabetesa tipa 2 i povećanim rizikom od različitih vrsta raka , uključujući rak dojke i rak debelog crijeva .