Menopauza i Maca

Maca jebiljka uzgaja u Andama . Rodom iz Perua koristili ovu korijen nalik na biljke kao hrana i lijek za više od 2.000 godina. Istraživanja pokazuju da bi moglo bitikorisno za rješavanje nekoliko aspekata menopauze . Kako to radi

Maca smatraadaptogen , što znači da pomažetijelu prilagoditi promjenama . Menopauza proizvodi mnoge promjene u tijelu, a to bi moglo pomoći u ravnotežu hormona .
Mogući Prednosti

Maca je krišom za ublažavanje psihičke simptome menopauze poput anksioznosti, depresije i valunge , kao i povećanje seksualne želje .
Istraživanje

alternativna medicina stručnjak dr. Ray Sahelian napominje ljudska studije su ograničene , ali su pokazali korist . Studija objavljena u rujnu 2008 volumena menopauze naći žene koje su 3,5 grama maci dnevno za šest tjedana prijavljenih bolja psihološka dobrobit i seksualne funkcije .

Nuspojave

Prema dr. Sahelian , moguće nuspojava je nesanica , ako se uzme u previše velikim dozama . On navodi da se činisigurno biljka bez poznatog toksičnosti

razmatranja

dodataka uvijek nosite preporučenu dozu na njihovoj etiketi proizvoda .; provjeriti s poznavatelje zdravstvenih usluga prije korištenja bilo kakvih dodataka kako bi bili sigurni da su prikladne za vas , a da prima naputke na odgovarajućim dozama .