Savjeti Savjeti za Pubertet

Pubertet jeproces promjene iz djeteta u ženu ili muškarca . Pubertet uzrokuje mnoge fizičke , seksualne i emocionalne promjene i obično se javlja u dobi od 9 i 16 godina Djevojke obično počinju u pubertetu prije dječaka između . Pubertet može bititeško vrijeme . Ako imate bilo kakvih pitanja ili briga o svom zdravlju , razgovarati s povjerljivom odraslom osobom o posjet liječniku . Tijelo

Pubertet počinje kada žlijezde u mozgu početi proizvoditi i puštanje hormona koji uzrokuju vaše tijelo za promjenu i zrela . Muškarci primjećuju nekoliko fizičke promjene koje se mogu dogoditi odjednom ili postupno tijekom nekoliko godina , uključujući i postaju jači i dobivanjem težine . Uz visinskih razlika , tijela muškaraca ' početi razvijati više mišićnog tkiva , a njihovi ramena proširiti . Spolni organi , penis i testise , početi rasti , kao dobro. Tijelo kosa počinje nicati ispod pazuha , lica , ruku, nogu i prepona . Mnogi muškarci također rastu dlake na prsima , leđima i donjem trbuhu .

Žene također raste tijekom puberteta . Oni počinju razvijati krivulja oko svojih bedara i bokova , a njihove grudi početi razvijati . Ponekad grudi rastu neravnomjerno , što je normalno . Mnoge odrasle žene imaju jednu dojku da je malo veći ili manji od onog drugog . Ženke počnu rasti dlake po rukama , na nogama i na njihovom području genitalija . Možda ćete početi brijati ispod pazuha i nogu kosu tijekom puberteta . Mnoge žene primjećuju jasan , bijele ili žute vaginalni iscjedak tijekom puberteta . Ovaj iscjedak neće vam naškoditi , ali možete osjećati udobnije nošenje tanki panty liner ako primijetite neki iscjedak u donjem rublju .
Kože

Znoj žlijezde postaju aktivan tijekom puberteta za muškarce i žene . Nakon puberteta počinje , početi nositi dezodorans svaki dan , a posebnu pozornost na higijenu kako bi spriječili neugodne tjelesne mirise i masnu kožu . Ulje žlijezde na licu i postanu aktivniji . Višak ulja može začepiti pore i uzrokovati prištiće . Držite svoje lice i kosa čista , i ne dirajte lice sa svojim rukama ili kose kako bi se držati vašu kožu jasna .
Seksualni Promjene

Seksualne promjene počinju da se dogodi tijekom puberteta . Mužjaci početi proizvoditi spermu , što ih čini sposoban za očinstvo djeteta kroz seksualni odnos sa ženskom osobom . Mužjaci mogu primijetiti učestalije erekcije , ili kaljenje , penisa . Većina muškaraca počnu imati više seksualne osjećaje .

Žene početi menstruaciju tijekom puberteta . Jajnici početi puštanje jaje svaki mjesec . Akojajašce nije oplođeno ,maternica širi svoj podstavu jer nije potrebno da se u oplođeno jajašce u mjestu u maternici . Obloge prolazi kroz rodnicu kao krv i iscjedak . U ovom trenutku ,ženska je u potpunosti sposoban za trudnoću . Moguće je zatrudnjeti prije nego što ste svoju prvu menstruaciju , kao dobro. Možda ćete se početi osjećati seksualno uzbudi na vrijeme ili imaju misli o masturbaciji . To je sasvim normalno , i to vam neće naškoditi .

Ne dopustite da vas itko prisiliti na seks . Nezaštićeni seks može dovesti do trudnoće ili spolno prenosivih bolesti koje mogu utjecati na vas za ostatak svog života . Nemojte se bojati razgovarati s povjerljivom odraslom osobom o seksu , ako imate bilo kakvih pitanja .
Emocionalnih promjena

Prolazeći kroz pubertet može biti vrlo emotivan vrijeme , ispunjeno Usponi i padovi . Vaše tijelo se koristi za dobivanje novih hormona , te u isto vrijeme vjerojatno se počinju da se na više odgovornosti kod kuće iu školi . Tinejdžerskim godinama može biti vrlo porazan . Razgovarajte sa svojim roditeljima , pouzdanoj odrasloj osobi ili savjetnika o bilo intenzivnih emocija i osjećaja koji imate .