Vid igre

Vid igre su dizajnirani kako bi poboljšali svoju viziju i ojačati svoje mišiće oka . Vid igre trebale davati liječnik ili liječnik kako bi bili sigurni da ste ih radi ispravno . Dok mnogi vid vježbe može se pretvoriti u igre za zabavu i zabavljati vama ili vašoj djeci , oni moraju biti izvedena na redovnoj osnovi kako bi bila učinkovita . Vid igre u rasponu od dalekometne čitanje igre brzim kretanjem igre . Periferni vid igra

periferni vid igra je osmišljen kako bi poboljšali svoj ​​periferni vid . Stanite uspravno s koljena lagano savijena i ruke uz tijelo . Ispružite ruke i daleko od vašeg tijela i zadržite ih u visini ramena . Imatiprijatelja stoje nekoliko metara udaljen od vas s trakom mjeru . Polako početi pomicanjem ruku u prema vašem tijelu . Zaustavite ovaj prijedlog što prije uhvatiti mjesto obje svoje ruke . Držite ovu poziciju i imaju tvoj prijatelj izmjeriti svoj novi kut ruke . Zamijenite sa svojim prijateljem i mjerenje da se vidi tko je imao manjom kut .
Olovka Udaljenost Igra

olovka udaljenost igra pomoći će vaše oči prilagoditi promjenom udaljenosti . Stanite uspravno s koljena lagano savijena iolovkom u vašem dominantne ruke . Držite olovku na visini čak i sa svojim očima , o ispružene ruke daleko . Nakon naglaskom na vrhu olovke , brzo donijeti olovku pola udaljenosti između očiju i gdje ti je ruka samo bio . Čim se usredotočiti na ovoj poziciji , pomaknite ruku natrag do točke dalje od očiju . Ponovi ovu vježbu dok su vaše oči umorno .
Nošenje lopte Igra

Cilj igre je nošenje lopte da bi opustili očne mišiće , ne dopuštajući bilo svjetlo za ulazak kroz svoje dlanove . Stanite uspravno s koljena lagano savijena i ruke uz tijelo . Uzmi svoje ruke i stavite ih u Cupped položaju nad oba vašim očima . Držite oči zatvorene, a dlanove uske preko očiju i držite ovu poziciju za nekoliko minuta . Izvadite svoje ruke i neka vaše oči priviknu na svjetlost . Ponovi ovu vježbu dok su vaše oči umorno .
Osnovni očiju Game grafikona

Ovaj osnovni vid igra će poboljšati svoje vizije kroz ponavljanje i natjecanja . Uzmi Snellen očiju grafikon i stavite ga na zid u visini vaših očiju . Označiti određenu udaljenost od grafikona i stajati na toj poziciji . Pokušajte i očitati što više slova kao što možete . Ako bi ih sve u redu , poduzeti dva koraka natrag i ponovite vježbu . Igrajte se s prijateljima da vide tko može dobiti najviše slova u pravu .