Minerali i vitamini za tinejdžer

Tinejdžeri su u fazi života u kojoj se njihova tijela se razvija u brzom brzinom , zahtijevaju velike količine vitamina i minerala kako bi održali svoju stopu rasta . Bez adekvatnih hranjivih tvari iz cjelovitih , nutrijentima guste hrane , tinejdžeri mogu osjetiti umor , slab imunološki sustav , lošu kvalitetu kože i fluktuirajući raspoloženja . Pazeći prime uravnoteženu prehranu pakiran puna svega što im je potrebno će im pomoći na njihovom putu da postanu zdravi , jaki pojedinci . Kalcij