Povećanje Visina tijekom adolescencije
Tijekom adolescencije , mladića i djevojke ulaze u pubertet s nekoliko promjena koje se događaju u njihovim tijelima . Mnoge od ovih promjena dogoditi zbog proizvodnje novih hormona , kao što su hormon rasta , koji je djelomično odgovoran za rast spurts i visina povećava . U nekim slučajevima , tinejdžeri mogu narasti i do četiri inča godišnje ili više . Djevojčice i dječaci
Djevojke obično iskustvo nadolazeći adolescencije i puberteta u ranijoj dobi nego dječaka , počevši oko dobi od 10 ili 11 i izviru oko 12 godina . Kada djevojke navrše 16 godina , većinom se radi raste i mijenja se . Međutim , s dječacima , rast spurts obično se javljaju između 12 i 13 godina , vrhunac oko 14 godina i na kraju po dobi od 19 godina . Mini - rasta spurts se održati u roku od godinu dana , što može dovesti do bolova raste kao tinejdžeri ' kosturi formira u svoje odrasle tijela .
Atletika
Kao tinejdžeri promijeniti , čak i oni mogu doživjeti različite stope rasta za svaki od udova , što dovodi do smanjenja koordinacije i slabost . Povećana nespretnosti također može rezultirati iz teen živčani sustav jer prilagođava na fizičke promjene koje se događaju u tijelu , što je snaga živčane završetke za proširenje . Fizičke promjene mogu uzrokovati tetiva i ligamenata postati jače kao što su oni protezala uz koštane strukture . Kao rezultat toga , teen sportaši moraju obratiti više pozornosti na istezanje i odgovarajuće topla - up razdoblja prije intenzivne aktivnosti .
Unutarnje promjene
Osim kostima , ligamenti i živčanih završetaka raste i mijenja se ,mozak se mijenja , kao dobro. Prema Riverdeep , nova istraživanja su pokazala da je teen mozak ne postigne punu razvoja do sredine njezina adolescentskog razdoblja kaovlaknasti sustava između mozga hemisfere i dalje raste . Kao rezultat toga, tinejdžerske godine suoptimalno vrijeme za početak učenja naprednije funkcije mozga koji su uključeni u akademika, atletika ili glazbe , kao i one aktivnosti i funkcije će postati više i poslati u mozgu nakon adolescencije .
Hormoni
hormoni koji utječu na tjelesnu rast tijekom adolescencije uključuje hormon rasta, tiroksin , inzulina, kortikosteroidi , leptin, kalcitonina i paratiroidnog hormona. Hormon rasta je regulirano druga dva hormona izdana od strane tijela , otpuštanja hormona rasta hormon ( GHRH ) i somatostatina (SS) . Hormoni štitnjače , androgeni i spolnih žlijezda seksualni steroidi utječu na proširenje i rast kostiju . Prema Sveučilištu Južne Kalifornije , rast tijekom puberteta računima za otprilike 20 posto u konačnoj visini odraslih za pojedinca .
