Dobri Grickalice za djecu
pružanje dobre zalogaje za svoju djecu je zapravopuno manje zahtjevna nego što bi očekivali . Možete dati zdrave alternative za junk food i uz malo kreativnosti , možete stvoriti snack iskustvo koje je zabavno i uzbudljivo , kao i zdrava za svoju djecu . Zabava s Voće i povrće
Djeca su često zaintrigirao uzbudljive hrane i može se probati nove, zdrave grickalice , ako su izrezati na čudne oblike . Pokušajte rezanje nove voća i povrća koje će se upoznati sa svojom djecom u oblike poput polumjeseca kivija , dinje sfere ili jicama kocke . Roditelji se također može koristiti kreativnost kako bi dobre zalogaje za djecu kao što su porinuće bananu u jogurtu , to valjanje u lomljenog žitarica i da ih stavite u zamrzivač stvoriti alternativni smrznutu poslasticu slatke lizalicama . Kombinirajte voće kao što su banane , smrznute jagode i niske masnoće jogurt , i uklopiti napraviti zdravu užinu smoothie .
Juhe od povrća napraviti dobar obrok koji djeca mogu se pripremiti u mikrovalnoj pećnici i jede s cijelog zrna krekeri ili pereci . Poslužite pečeni krumpir sa salsom i sirom ili stvoriti vege kolaž koristeći cvjetača za oblake , brokula za drveće , rajčica i mrkva cvijeća s celer stabljika ikriška squash za na suncu. Napravite prst - food zalogaje koji su jare-friendly tako što snack kabobs izrađene od grožđa i sira koji su klizanjem po štapiće .
Creative Snack Ideje
koristiti razne kolačić rezači izrezati oblike sendviča za stvaranje različitih oblika , uzbudljive sendviče poput srca, zvijezda ili smješko . Bacanje kruh i odlučiti za tortilju služiti sa senfom i nemasna mesa za ručak , kao što su pršut ili puretine s sirom; zamotana i služe za dobru užinu za svoju djecu . Neka vaši klinci smijati s izvrnuti sendvič umotanjem ručak meso i sir narezane oko sezama štapom
Zdrava Sweet Grickalice
Stvaranje Banana Split alternativu prema vrhu bananu sa svojim izborom smrznuti jogurt okusa i posipati granola ili cijelog zrna žitarica . Zavedi svoju djecu sa zdravom verziji stjenovitoj pustinji ceste drobljenjem Graham kreker na niske masnoće čokoladni puding i polijevanje s minijaturnim marshmallows . Dizajn parfait napravljen od slojeva nemasnog vanilija jogurt , borovnice, mandarine naranče i /ili jagoda i granola , ili izraditi prijenosnu dobar obrok za svoju djecu ispunjavanjem gore vafl konus sa svježim voćem kao što su jagode, maline i borovnice i vrh s niskim udjelom masti jogurt od vanilije .
