Vitamini kako bi pomogli djeci Focus
Djeca koja imaju teško vrijeme za fokusiranje često bore u školi , kao i sa vršnjacima interakcije . Rečeno je od strane stručnjaka iz dječje i adolescentne medicine da koliko god 3 posto na 5 posto populacije pati od poremećaja deficita pažnje . To znači daveliki broj djece ima problema s naglaskom , pa čak i djeca koja nemaju poremećaj svibanj trebate pomoć boravak usredotočen . Srećom , mnogi vitamini i bilje su sigurne za djecu i pomoći će im doći i ostati fokusiran . Cink , magnezij , B - vitamina i vitamin C
Sve ove vitamina može pomoći vašem djetetu ostati usredotočeni , a većina ih se nalazi u svom tipičnom over-the -counter dječje vitamina . Razlog ove vitamini suodličan izbor , jer oni rade na živčani sustav kako bi podržao proizvodnju neurotransmitera i komunikacije od stanice do stanice . Kad su podržani ovi sustavi ,središnji živčani sustav jepuno mirnije , kognitivni procesi postaju oštriji , a fokus je uvećana .
Kolin
Kolin je još jedna mogućnost da se uzeti u obzir kada želite pomoći svom djetetu fokus . Kolin je važan faktor u koncentraciji , jer je zapravo odgovoran za proizvodnju dopamina i acetilkolina . To su kemikalije u mozgu koje pomažu ljudski mozak ostati oprezan , i oni također utječu na koncentraciju i pamćenje . Dodavanje kolina u mix vitamina da daju svoje dijete kako bi se s fokusom i pažnjom mogao vrlo dobro učiniti svijet razlika . Kolin može se kupiti u lokalnoj drogeriji i treba uzeti kao što je preporučeno na bocu .
Bilje razmotriti
Pored vitamina , što može želim da razmislite o dodavanju nekoliko biljaka koje su pronađene biti siguran za uporabu u djece . Bilje , kao što su američki Ginseng i Rhodiola rosea može pomoći podržati povećanu budnost , pomoć u memoriju i koncentraciju , te općenito podupiru mentalnu učinkovitost .
Ove biljke mogu se naći na lokalnoj drogeriji , a može se uzimati svakodnevno , kao što je preporučeno na bocu . Bilje osim vitamina , kao i dobivanje pravilno odmoriti i zdravu prehranu može pomoći djeci da postanu više fokusiran i pažljiv u školi i kod kuće , pomažući im da činiti dobro u školi i stvaranje trajnog odnosa s vršnjacima .
