Koga mogu pitati o vježbama za mršavljenje za osobe s invaliditetom?
Dostupni su brojni izvori koji vam mogu pomoći da pronađete informacije o vježbama za osobe s invaliditetom za mršavljenje.
1. Vaš liječnik ili fizioterapeut:Oni vam mogu dati posebne preporuke na temelju vaših individualnih potreba i sposobnosti.
2. Osobni trener koji ima iskustva u radu s osobama s invaliditetom:On vam može pomoći da napravite siguran i učinkovit plan vježbanja koji zadovoljava vaše potrebe.
3. Nacionalni centar za invalidnost i tjelesnu aktivnost:Ova web stranica pruža mnoštvo izvora, uključujući informacije o programima vježbanja, opremi i grupama podrške za osobe s invaliditetom.
4. Američko vijeće za tjelovježbu (ACE):ACE nudi razne resurse za osobe s invaliditetom, uključujući besplatni online vodič za tjelovježbu.
5. The Disabled Sports USA:Ova organizacija nudi razne programe i resurse za osobe s invaliditetom, uključujući informacije o vježbanju i fitnessu.
6. Online resursi:Postoje mnoge web stranice i blogovi koji nude informacije o vježbama za mršavljenje za osobe s invaliditetom. Neke popularne opcije uključuju:
- Fitnes za osobe s invaliditetom
- Centar sposobnosti
- Institut za fitness u invalidskim kolicima
