Koga mogu pitati o vježbama za mršavljenje za osobe s invaliditetom?

Dostupni su brojni izvori koji vam mogu pomoći da pronađete informacije o vježbama za osobe s invaliditetom za mršavljenje.

1. Vaš liječnik ili fizioterapeut:Oni vam mogu dati posebne preporuke na temelju vaših individualnih potreba i sposobnosti.

2. Osobni trener koji ima iskustva u radu s osobama s invaliditetom:On vam može pomoći da napravite siguran i učinkovit plan vježbanja koji zadovoljava vaše potrebe.

3. Nacionalni centar za invalidnost i tjelesnu aktivnost:Ova web stranica pruža mnoštvo izvora, uključujući informacije o programima vježbanja, opremi i grupama podrške za osobe s invaliditetom.

4. Američko vijeće za tjelovježbu (ACE):ACE nudi razne resurse za osobe s invaliditetom, uključujući besplatni online vodič za tjelovježbu.

5. The Disabled Sports USA:Ova organizacija nudi razne programe i resurse za osobe s invaliditetom, uključujući informacije o vježbanju i fitnessu.

6. Online resursi:Postoje mnoge web stranice i blogovi koji nude informacije o vježbama za mršavljenje za osobe s invaliditetom. Neke popularne opcije uključuju:

- Fitnes za osobe s invaliditetom

- Centar sposobnosti

- Institut za fitness u invalidskim kolicima