Kako možete jesti onoliko koliko ste natjecateljski šampion u prehrani i održati svoju težinu stabilnom?

Nije moguće redovito konzumirati količinu hrane koju konzumiraju šampioni u natjecateljskoj prehrani bez značajnog debljanja. Konzumenti koji se natječu često prolaze kroz razdoblja ekstremnog unosa kalorija, što može dovesti do debljanja i zdravstvenih problema. Čak i oni koji mogu održavati svoju težinu moraju se baviti rigoroznim treninzima i pridržavati se stroge dijete.