Kako izgubiti težinu s Six Star Muscle sirutke

Dodaci prehrani mogu se koristiti u kombinaciji s drugim prehrambenim prakse pomaže osobi da izgubite težinu . Six Star Muscle Sirutka jedodatak koristi , ne samo da biDieter izgubiti težinu , ali i povećanje osobe mišićnu masu dobavu dodatnih proteina . Za razliku od mnogih drugih proteinskih dodataka , Six Star Muscle Sirutka je niska u masti , ima mnoge bitne vitamine i minerale . Upute Screenshot
1

Kupnja Six Star Muscle dodatak sirutke . Možete odabrati jedan od tri okusa: jagoda , vanilije i čokolade . Možete provjeriti na prehranu i zdrave hrane trgovinama ili kupiti prehrambene dopuniti online iz dućana poput prehrane Edge ( vidi Resources ) .
2

Koristite Six Star Muscle dodatak sirutke kao zamjenski obrok za doručak i ručak . Proizvod dolazi s kašičica bi vam pomoći da izmjeriti količinu koja će vam trebati dodati 8 oz . obrano mlijeko . Umiješajte koncentrirana u prahu i mlijeko zajedno ili dodajte ih u blender s leda napraviti frape .
3

dodati malo svježeg voća za razne . Kako bi se izgubiti težinu sa Six Star Muscle sirutke , trebali pokupiti različite vrste voća i uklopiti ih u svoje zamjenski obrok pića . Možete također snack na voće ili povrće između obroka .
4

Jedite niske masnoće večeru . Dok pokušavate izgubiti težinu s Six Star Muscle sirutke , što će se želite imati niske masnoće večeru koja se sastoji od nemasno meso, niske masnoće mliječnih proizvoda , povrća i cjelovitih žitarica .
5

Vježba zajedno uz uzimanje Six Star Muscle dodatak sirutke . Ako ste u potrazi za izgradnju mišićne mase , koncentrirati na trening s utezima . Međutim , ako želite da se samo izgubiti na težini , više usredotočiti na aerobne vježbe , kao što su trčanje i biciklizam . Trebali bi vježba tri do pet puta tjedno za najmanje 1 sat .