Što je L Theanine Koristi se za
? L Theanine jeamino kiselina . Ona je pronađena u čaju i osobito visokim koncentracijama u Gyokura (vrsta zelenog čaja ) . L Theanine jepredmet velikog istraživanja u Japanu , iako je njegov uvod u Sjedinjenim Američkim Državama je relativno nedavno . Smatra se da je L Theanine igra ulogu u povećanju proizvodnje GABA , serotonina i dopamina . To je komercijalno dostupan u SAD-u , kao dodatak prehrani , iako to nije FDA - odobreni za liječenje bilo kojeg stanja . Opuštanje
L Theanine je izvijestio potaknuti stanje relaksacije , pomažući izazvati alfa valova stanja mozga (državne moždanih valova povezana s opuštenosti ) .
Krvni tlak
L Theanine pomaže da se niže razine noradrenalina ( norepinefrina) , hormona koji stimulira živčani sustav . Spuštanje razine noradrenalina može pomoći sniziti krvni tlak .
Kognitivne funkcije
Postoje neki dokazi da sugerira da L Theanine može pomoći u zaštiti moždanih stanica od oštećenja . Moguće povećanje neurotransmitera ( serotonina i dopamina ) također mogu pridonijeti poboljšanju kognitivnih funkcija .
Imunološki Podrška
L Theanine također znan kako bi poboljšali rad imunološkog sustava , iako povećana T stanične funkcije i antibakterijska akcije
Sigurnost
L Theanine smatra netoksični - . čak iu visokim dozama - a nije poznato štetno reakcije . Općenito, to se ne preporuča za korištenje od strane djece .
Teorije /
Spekulacije
Postoje neke spekulacije da L Theanine mogli raditi kao alternativni tretman za ADHD , ali istraživanje i dalje je ograničen .
