Prednosti rosehips

Kad ruže ispadne svoje latice , oni otkrivaju svoje zeleno sjeme mahuna . Nazvan kukovima ili Haws , oni mijenjaju boju u crvenu , kao što su zrele . Sa šezdeset puta veća od količine vitamina C nego limun , kukovi spriječiti prehlade, gripe i infections.Said jačanje tkiva , izgradnju i održavanje zdravog krvožilnog sustava i spriječilo oštećenje kapilara , šipka su mislili da uništi zaraznih bolesti kada se uzima dnevno kao profilaktička . Istraživanje je pokazalo da ih se učinkoviti u liječenju bolesti srca , moždani udar , artritis i rak . Povijest

Rosa canina su zeljaste grmlje iz umjerenim regijama diljem oba hemispheres.Likely prvi uzgaja u drevnoj Perziji , stotine vrsta sada uzgaja u cijelom svijetu za svoje cvijeće , ali sjeme pods ima ključno mjesto u medicini , parfemi, sapuni , hrana i cosmetics.Inprvog stoljeća , Plinije bilježi 32 bolesti koje dobro reagirali na ruže pripreme . Spominje se o AD 470 u kineskom medicinskoj literaturi , šipka još uvijek koriste za kronični proljev sa želučanim weakness.Native Amerikanaca koristi šipka za liječenje grčevi u mišićima . Sadrži flavonoide; antioksidansi koji štite od starenja i stresa .
Vitamin C

Rose kukovi su se tijekom Drugog svjetskog rata u Engleskoj napravitisirup visoko u eteričnog vitamina C, koji ne može biti proizveden ljudsko tijelo . Vitamin C pomaže u prevenciji i liječenju infekcije ,prehlade , gripe i pneumonia.The nedostatak vitamina C uzrokuje potencijalno kobne skorbut . Japanski studija pokazala jerizik od moždanog udara kod onih s visokom razinom vitamina C je 29 posto niže od onih s niskim levels.The Nurses ' Health Study više od 85.000 žena tijekom 16 godina , sugerira da je veći unos vitamina C može biti kardioprotektivnog .

Prednosti čaja

ne postoji način da se reći koliko porasla kukovi su u dodacima ili drugim oblicima . Varenje svježe ili sušeno bokove u čaj se jamčicontent.Pick bokove nakon što su pocrvenio . Koristite cijela mahuna , uključujući i sjeme , kad piva , a zatim procijediti prije drinking.Drink tri do četiri velike čaše dnevno za dva tjedna na početku svake gripe season.Simmer pet do šest žlice šipak sjeme za trideset minuta u jednom kvart vode i soja . Pijte dvije šalice čaja dnevno kao blagi diuretik i za ublažavanje reumatskih pain.The čaj zadržava svoju učinkovitost za dvadeset i četiri sata .

Šipak lijekovi

BBS News je izvijestio da je u 2007 u šestomjesečnog suđenja u Danskoj i Njemačkoj , LitoZin sadrži šipka povećana aktivnost i smanjuje bolove u zglobovima u reumatoidni artritis , potencijalno onesposobljavajući boljka joints.The komponenti šipka formira snažan antioksidans koji potiče imunološki sustav te je učinkovit protiv hladnoće i flu.Rich pektinom ---vlakna koja poboljšava razine kolesterola u krvi , zdravlje srca i krvnih predigestive učinkovitost --- šipka također promovirati punoću i može smanjiti glad cravings.Oil izrađena od šipka sadrži prirodne trans - retinlne kiseline koje se koriste za liječenje bore , staračke pjege , hiper - pigmentacije , ožiljke i koža spaljena od sunca ili drugih izvora .
Troškovi

Sveučilište California u Berkeleyu upozorava da vitamin C tablete s oznakom " s šipka " može sadržavati malo ili nikakve bokove , jer zdravlje dopuniti sadržaj nije regulated.Rose kukovi vjerojatno sadrže korisne fitokemikalije (poput bioflavonoida ) , ali nema istraživanja utvrditi koliko njih koristi vaše zdravlje iliiznos koji bi trebao take.Hips sukoncentrirani prirodni izvor vitamina C , ali 250 do 500 mil dan jepreporučena doza i 500 milijuna od šipka bi biti veličine konja tabletu , kažeUC Berkeley Wellness Letter , koji pitanja hoće li potrošači moraju platiti deset puta više da bi dobili vitamin C iz šipka nego od sintetičkih tableta .