L karnitin vs . Acetil L karnitin

U svijetu prehrane, bodybuilding i fitness , aminokiseline imaju posebno mjesto . Oni poboljšavaju metaboličke funkcije , izgradnju mišića , i pomoći mehanizam koji sagorijeva masnoće . Mnogi od tih aminokiselina su prodali u proizvodima u specijaliziranim dućanima , ali ponekad je teško reći između različitih proizvoda sa sličnim imenima , kao što su L -karnitin i acetil L-karnitin . Što je karnitin ( L - karnitin ) ?

Prema National Institutes of Health Ureda dodatke prehrani, karnitina , također poznat kao L -karnitin , igra važnu ulogu u proizvodnji energije . Amino kiselina " transportira dugolančane masne kiseline [ stanične ] mitohondrijima tako da se mogu oksidirati ( " spaljeni " ) za proizvodnju energije . " L - karnitin i prevozi toksine iz mitohondrija . Amino kiselina nalazi u mišićno tkivo , jetra, srce i mozak .

Jetre i bubrega proizvesti ovu amino kiselinu . Višak se izlučuje mokraćom . Zdravi ljudi koji imaju dobro zaobljena dijeta rijetko potrebno dodataka . Oni koji pate s bubrezima i jetrom trebaju konzultirati sa svojim liječnicima u vezi s korištenjem L -karnitin . Oni koji su na nekim lijekovima napadaja i uvjetima štitnjače također treba posavjetovati s liječnikom o korištenju L -karnitin .
Koristi za L - karnitin

Izvan L-karnitin je funkcije u mišićima i organa ,amino kiselina je proučavan moguće terapeutske učinke na mušku neplodnost . L - karnitina je prikazano kako bi se poboljšala učinak Sildenafil ( Viagra ) , na taj način pomaže u erekcije . Sindrom kroničnog umora i hipertireoza su uvjeti za koje L - karnitin može imati blagotvoran učinak . L - karnitin je također pogledao za učinke na bolesti srca i krvotoka , umor zbog raka kemoterapije i pogodnosti za one koji pate od bubrežnih bolesti i HIV /AIDS-a .
Kamo Mi smo dobili L-karnitin ?

sintetizirati karnitina u našim tijelima , ili se može dobiti od od crveno meso , mlijeko i neke žitarice . Mi također mogu dobiti aminokiselinu dodataka .
Što je Acetil L - karnitin ?

Acetil L - karnitin jeacetiliranu oblik L -karnitin . Ovaj oblik L - karnitina je lakše pristupiti tijela , kao što se apsorbira u tankom crijevu , a prolazi kroz krvno - moždanu učinkovitije . Ovaj oblik karnitina se često koristi za liječenje karnitin nedostatke .

Acetil L - karnitin je intenzivno proučavao svojstva koja mogu imati koristi onima koji pate od Alzheimerove bolesti . Amino kiseline također je studirao za moguće učinke na Peyronijeva bolest i dijabetes neuropatija .
L - karnitin , Acetil L - karnitin i fitness

Oba L - karnitin i acetil L - karnitin su prodali za njihove prednosti u body buildingu , fizičke performanse i mršavljenja . Amazon.com Opis proizvoda za IDS Acetil L - karnitin kapsula tvrdi da jeproizvod "pojačava funkciju imunološkog sustava . Poboljšava razinu hormona . Poboljšava raspoloženje . "

Međutim , prema NIH , " dvadeset godina istraživanja pronalazi nema dokaza da je dosljedna kamitina dodataka mogu poboljšati vježbe ili fizičke performanse u zdravih ispitanika ... "