Prednosti R - Dihidro lipoična kiselina
R - dihidro lipoična kiselina jeantioksidans koji smanjuje upale u tijelu . R - dihidro lipoična kiselina , koji se nazivaju R - DHLA , jenajpotentniji oblik lipoične kiseline . U posljednjih nekoliko godina ovaj antioksidans je dobio puno pažnje , jer je od prednosti koje pruža. Kao ljudi dobi , vaša tijela postaju osjetljiviji na bolesti itijelo istroši . Uzimajući dobru njegu tijela tako što spominješ izbor hrane i uzimanje dodataka koji sadrže antioksidanse postaje još važnije . Funkcija
R - DHLA štiti tijelo od oksidativnog stresa , što se može dogoditi , kao što dobi ili se izazvano visokim razinama glukoze u krvi . R - dihidro lipoična kiselina neutralizira slobodne radikale i štiti vaše stanice . Slobodni radikali su nesparenih molekule koje oštećuju stanice , dok oni traže uparenim molekule . Hranjive tvari kao što su vitamini A , C i E također su slobodni radikala .
Efekti za dijabetičare i Eyes
dr. Mark Mitchell ,liječnik i pisac za časopis Life Extension , kaže dijabetičari su više osjetljiv na učinke slobodnih radikala zbog visoke razine glukoze uzrokuju slobodni radikali cvjetati . Međutim , dijabetes može upravljati ovom štetu kontroliranjem njihovo stanje i uzimanje dodataka kao što su R - dihidro lipoične kiseline . Prema Mitchell izvješće , R - DHLA je također korisno za zdravlje očiju . S godinama , vaše tijelo postaje vjerojatnije razviti oko problema , sljepoća od mrene ili zatamnjenja koji ograničavaju viziju . R - dihidro lipoična kiselina smanjuje oksidativni stres na oči , kao što starimo .
Prednosti i studije
klinička studija učinjeno na AlgaeCal Bone Heath Program je pokazao da je R - dihidro lipoična kiselina , zajedno s drugim vitaminima je koristan za gustoću kostiju i cjelokupno zdravlje kostiju . Kao što smo dobi naše kosti također oslabila od oksidativnog stresa na organizam . Ovaj stres može dovesti do stanja kao što je osteoporoza . Određeni vitamini i minerali spriječiti gubitak koštane mase , ali R - DHLA pokazuje obećavajuće rezultate , jer ona također smanjuje upale u tijelu .
GeroNova Research Center otkrilo je da R - DHLA štiti mozak i živčani sustav . Antioksidans hrani stanice , smanjuje upalu i poboljšava probavne flore . Dobre bakterije pomaže u održavanju snažnog imunološkog sustava i mozga . R - DHLA opskrbljuje tijelo sa širokim spektrom zaštite protiv mnogih zdravstvenih uvjeta i učinaka starenja . Upravljanje zdrav živčani sustav može smanjiti učinke udara ili spriječiti jedan uopce .
Sveučilišta u Kaliforniji pokazalo je da je svaki oblik lipoična kiselina omogućuje terapeutske koristi za pomlađivanje stanica , koje mogu poboljšati kože , uključujući i bora ožiljci na licu. Vaša koža regulira tjelesnu temperaturu i drži toksina . Međutim ,koža je također skloni oksidativnog stresa i postupno postaje sve tanja i osjetljivi kao što dobi . Možete se prijaviti R- DHLA kao dodatak vrhnja izravno na kožu .
Izvori
Možete uzeti R - dihidro lipoična kiselina u obliku dodatka , ali ovaj antioksidans također dolazi iz određenih namirnica . Hrana izvori su špinat , brokula, tamno lisnato povrće , blitva, raątika , jetre, puretinu , piletinu , okrugli odrezak i kvasac . Ako jedete pet do osam porcija povrća dnevno ćete dobiti puno R- DHLA u vašoj prehrani . Parna povrće sačuvati dragocjene vitamine i minerale .
Upozorenje
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja velike doze R- DHLA u obliku dodatka . Ponekad vitamina i biljnih dodataka u interakciji s lijekovima na recept . To se ne događa kadtijelo apsorbira R - dihidro lipoična kiselina iz hrane . Samo budite oprezni o dodacima prehrani .
