MSM &Brzi rast kose

Lijepa kosa počinje iznutra prema van . Mnoge stvari doprinijeti punu glavu kose , među njima iniska razina stresa , ne uzimajući previše lijekova na recept , pazeći da ne koristite fen za kosu prečesto i pomoću visoko-kvalitetnih proizvoda na kosi . No, još važnije od toga je vaša prehrana . Dobivanje dovoljno vitamina i minerala je neophodno za zdrav , brzorastuće glavu kose . Jedan odnajvažnijih od tih komponenti je sumpor . Činjenice

Sumpor jetreći najčešći mineral u tijelu . Tijelo ne može napraviti sumpor , tako da se moraju progutati da bi ga na optimalnu razinu . Većina sumpora u našoj prehrani dolazi popili proteina poput žumanjka , koje sadrže visoku razinu sumpora . Češnjak sadrži najviše sumpora od bilo koje hrane koju jedemo . Ostale namirnice bogate sumporom su luk, crveno meso, čokolada , orasi, brokula , cvjetača, kelj pupčar i kelj .
Značaj

sumpor, posebno methylsulfonylmethane ( MSM ) , je važno za dobar rast kose . To je sastavni dio zdravog kolagena i keratina , glavnih tvari u ljudske kose . MSM mogu se naći u gore navedenim hrane , ili uzeti kao dodatak . To je ne - toksičan , ali i vrlo krhak . MSM može biti izgubljen u prerađivačkoj , kuhanje , sušenje, pušenje ili čuvanje
Funkcija

kose je uvijek u jednom od tri faze : . Anagen , catagen , telogene . Od oko 100.000 folikula kose na glavi , svaki folikul je slučajno u jednoj od ove tri faze . U anagene fazi , kosa raste . On će ostati u ovoj fazi između tri i sedam godina prije ispadanja , a zamijenili su ih novi rast kose . Genetika igra ulogu u tome kako duge kose je u fazi rasta , ali sve više i više , mi smo shvativši da prehrana igra važnu ulogu u dobrom rast kose .
Pozadina

osobe s anemije ili nedostatak cinka i ljudima koji pate od alkoholizma imaju slabu kosu ili kosu koja ne radi dobro raste ili pada rano . To je dovelo znanstvenike da počnu učiti ulogu da prehrana igra u rast i zdravlje kose . Hormoni igraju ulogu u rastu kose , aravnoteža muškog hormona , testosterona i , s ženskih hormona estrogena i progesterona čini razliku u koliko kose ima i kako dobro raste . No, minerali , poput sumpora , magnezija i cinka , također igraju važnu ulogu u zdravoj kosi .

Kupanje sumporom

Sumpor je takođersastojak u Epsom soli . Epsom soli, tako nazvana po gradu u Engleskoj , gdje su pronađene , sadrže magnezijev sulfat . Ova kombinacija minerala je važno za mnoge zdravstvene prednosti , uključujući i zdrave kose . Namakanje u Epsom soli može vam pomoći da dobijete sumpora što je potrebno . Epsom soli , prema Epsom Salt vijeća , može promicati miran san i opustiti umorne mišiće i smanjiti stres . Te dodatne pogodnosti su također dobri za zdravlje kose .