Razlika između vanadij & vanadil sulfat

Vanadij jemetalni element koji se smatra neophodnim za ljudski opstanak . To se ponekad naziva" ultratrace " mineralna jer su potrebne vrlo male količine . Vanadil sulfat ( molekularna formula VOSO4 ) jenajčešći oblik složen vanadija , i to je prodali kao dodatak prehrani . Vanadil sulfat često se naziva " vanadij " u zdravlju i prehrambenim kontekstima . Srebrno- bijeli metal vanadij se dodaje čelične legure za snagu . Preporučeni unos vanadija

ljudima treba vrlo male količine vanadija . Od 2001 ,dijetalna Referentni unosu za vanadij nije bio postavljen . Forrest Nielsen ,vodeći istraživač ovog elementa , je rekao da jednevna potreba je samo oko 10 do 20 mikrograma (mikrogram je jedan milijunti dio grama ) . Tijelo pohranjuje vanadija u zube i kosti .

Izvori vanadija
Peršin je jedan izvor vanadij .

Vanadij se nalazi u nizu namirnica , uključujući i kopra sjemena , peršin, gljive , školjke i neke žitarice . Apsorpcija vanadija iz hrane je iznimno neučinkovita , samo oko 1 posto vanadijosoba jede se apsorbira u tijelo
Koristi vanadija i vanadil sulfat
. vanadil sulfat je prodali kao lijek za dijabetes .

vanadil sulfat ponekad se preporučuje za liječenje dijabetes melitusa tipa 2 , jer mineralne imitira učinak inzulina u tijelu . Međutim ,dokazi da vanadil sulfat i druge vanadij dodataka su korisne u liječenju ljudske dijabetes je ograničena i kontroverzna .

Vanadil sulfat također je prodali kao dodatak za tijelo graditelji i ostalima koji žele smanjiti apetit i tjelesnu težinu . Iako vanadij je pokazano da su ovi učinci u inzulin - otporna životinja , malo je dokaza da se to čini u ljudi . Vanadil sulfat se ne čini da ima učinak na šećer u krvi od onih koji nisu dijabetes ili otporne na inzulin, pa se ne preporučuje za prevenciju od tih uvjeta .

Opasnosti vanadija

unos vanadija u hrani nije povezan sa štetnim učincima . Prijavljene nuspojave vanadija dodataka su probavne smetnje , osobito proljev . Štakori izloženi velikim količinama vanadija u laboratoriju razvili ozbiljne štete bubrega, anemije i bolesti srca . Prije uzimanja vanadij dodataka , konzultirajte vaš liječnik će se vidjeti da li su sigurno za vas .