Koje su zdravstvene prednosti Uzimajući 60 mg CoQ10
? Koenzim Q10 se prvenstveno koristi u liječenju i prevenciji bolesti srca i za liječenje bolesti desni . Međutim , postoje i drugi načini za ovaj snažan antioksidans . To također može pomladiti stanice mozga tako mogu pomoći kod Parkinsonove bolesti i Alzheimera . Istraživači su trenutno u potrazi njegove koristi u liječenju raka dojke . Opće preporuke su 30 mg dnevno za potrebe prevencije , ali uzimanje 60 mg ili višednevno često preporučuje za svakoga s visokim rizikom od bolesti srca i moždanog udara . Veće doze mogu također biti koristan za nekih bolesnika s rakom . Bolesti srca
Bolesti srca često je povezano s nedostatkom CoQ10 , a istraživanja su pokazala između 50 do 75 posto svih pacijenata koji su srčani udar CoQ10 manjkava . Uzimajući 60 mg ili više dnevno može smanjiti rizik od srčanog udara . Statini , često se koristi za snižavanje razine kolesterola , inhibiraju sposobnost tijela da sintetizirati CoQ10 tako da svatko uzimati ove vrste lijekova treba uzimati najmanje 60 mg koenzima Q10 dnevno .
Bolesti desni
CoQ10 promiče zdrave desni .
CoQ10 jeučinkovit tretman za bolesti desni , a može se naći u nekim zubnim pastama i ispiranje usta . Istraživanja su pokazala da oni s bolestima desni imaju niske razine CoQ10 u desni. Uzimajući 60 mg CoQ10 dnevno će ispraviti eventualne nedostatke i pomoći u ublažavanju upale povezane s bolestima desni , jer jesnažan antioksidans .
Mozga povezani poremećaji
CoQ10 je pokazala da uspori , au nekim slučajevima čak i preokrenuti , neke uobičajene dobne poremećaja mozga zbog svoje sposobnosti da ubrza regeneraciju mitohondrija i njenu sposobnost da djeluju protiv slobodnih radikala . Uzimajući 60 mg može usporiti Alzheimera i može biti koristan u borbi protiv Parkinsonove bolesti .
Rak dojke
Kada se uzima zajedno s drugim antioksidansima , kao što su vitamin E i selena , istraživanja u Danskoj je pokazalo da 60 mg dnevno CoQ10 može pomoći smanjiti rizik od raka dojke , au nekim slučajevima čak i preokrenuti tumora . Svatko tko ima rak ili prolazi kemoterapije treba provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja CoQ10 . Neki lijekovi za kemoterapiju nisu kompatibilni .
Protiv starenja
CoQ10 trenutno se istražuju kao anti - aging hranjiva , zajedno s drugim antioksidansima . Uzimanje 60 mg na dan zajedno s drugim vitaminima , poput vitamina E , može držati tijelo mlađe zbog sposobnost regeneracije stanica . Kao i mnoge druge tvari koje proizvodi tijelo , razina CoQ10 opada s godinama . Više dokaza upućuje nanedostatak CoQ10 je povezan s senilne mitohondrijske bolesti .
