Biotin Vitamin Funkcije
Biotin , također poznat kao vitamin H ili B7 , jevitamin topiv u vodi , što znači tijelo ga ne pohraniti . Može se prirodno nalazi u mnogim namirnicama , uključujući žumanjka, pivski kvasac , jetra i soje . To je potrebno za replikaciju kosti kod ljudi . Nedostatak biotina može dovesti progresivnog gubitka kose . Ona igra važnu ulogu u održavanju zdravog tijela . Metabolizam
Biotin djeluje kao koenzim da pomogne pomoć u pravilan metabolizam prebacivanjem ugljični dioksid iz jednog u drugi spoj . To je važno u održavanju energetske ciklus i bitne za transformaciju energije u glukozu . Nukleinske kiseline, kao što su DNA i RNA ovise o biotina . Masti, proteina i ugljikohidrata zahtijevaju biotin za pravilan metabolizam . Biotin igra značajnu ulogu u sintezi masnih kiselina i metabolizmu aminokiselina .
Glukoza Iskorištenost
Zbog biotin omogućava tijelu da se pretvoriti hranu u energiju , što mogu biti učinkoviti u liječenju dijabetesa poboljšanjem korištenje inzulina i povećanje uporabe šećera u krvi , kao i . Biotin prianja na 3 - ugljikovom spoja koji tvori 4 atoma ugljika , omogućava energetski krug i dalje . Energetskog ciklusa pomagala u proizvodnji energije iz glukoze .
Mršavljenje
Biotin može pomoći u mršavljenja zbog dodao sposobnost tijela da metabolizam ugljikohidrata , masti i aminokiselina . Pravilan metabolizam može pomoćiDieter mršaviti brže i jednostavnije .
Kose zdravlje i rast
biotina pomaže u rastu stanica, kao i sintezu aminokiselina i masnih kiselina . To je neophodno za rastom i drugih stanica koje utječu na rast epitelnih tkiva . Većina folikuli strukture izgrađene su na epitelnim stanicama . Nedostatak biotina može dovesti do gubitka kose na glavi , kao i obrve i trepavice
živčani sustav za podršku
Biotin opskrbljuju živčani sustav s glukozom i . masti potrebno da bi se ispravno funkcionirati . Živčani sustav zahtijeva tu energiju kako bi održali mišićnu koordinaciju i dobar tonus mišića .
Rast stanica i produkcija
enzim acetil Co-A karboksilazu je ovisna o biotina za proizvodnju stanica i rast . Stanice kože ovise o masti proizvodnje bi pravilno funkcionirao . Nedostatak biotina može uzrokovati ozbiljne probleme za razvoj sa stanicama kože . Budući da stanice kože umiru , oni moraju biti zamijenjena brzo kako bi se spriječilo oštećenje kože izvana . Dermatitis jestanje koje se može javiti i kod odraslih i djece kao rezultat biotinskih nedostataka .
