Kako bi neutralizirao gorak okus u sjemenu marelica

sjemenke marelice sudobar izvor vitamina B17 , također poznat i kao amigdalin . Ovaj vitamin je poznat da štite stanice od raka , dakle, marelica sjemena može biti važan dodatak u zdravoj prehrani . U 2006Food Standards Agency savjetovao da postojimogućnost da se sjeme može proizvoditi male količine otrova cijanida kada se konzumira , stoga preporučujemo maksimalno 2 košticama marelice dnevno . Nažalost amigdalin ima vrlo gorak okus , pa nemojte pokušati pojesti sjeme cjelinu ili bez druge hrane i pića koji može neutralizirati okus . To je ono što vam je potrebno
2 košticama marelice Pretraživati ​​Grinder ili orah mlin
sok od jabuka , frape ili milkshake Screenshot, juha ili salata
Spoon