Pomažu li pistacije u pokretanju crijeva?

Da, pistacije mogu pomoći u pokretanju crijeva.

Pistacije su dobar izvor vlakana koja su važna za održavanje zdravog probavnog sustava. Vlakna pomažu u povećanju stolice i olakšavanju izlaska. Pistacije također sadrže zdrave masnoće koje mogu pomoći u podmazivanju probavnog trakta i spriječiti zatvor. Osim toga, pistacije sadrže probiotike, korisne bakterije koje mogu pomoći u poboljšanju zdravlja i pravilnosti crijeva.

Umjerena konzumacija pistacija može pomoći u promicanju redovitosti i spriječiti zatvor. No, važno je napomenuti da su pistacije visokokalorična namirnica pa ih je važno jesti umjereno.