Nutrisystem Dijeta Planovi
Nutrisystem Plan je28 - dnevni program mršavljenja . Sudionici izabrao koji planiraju najbolje odgovara njihovom načinu života i ciljeve mršavljenja i naručiti prehrambene proizvode na plan u skladu s tim . Hrana je isporučen na sudionika , koji trošisljedećeg mjeseca jede isključivo iz jelovnik . Prehrana se temelji na glikemijski indeks , sustav koji preuzima ugljikohidrata po učinka na glukoze u krvi i inzulina . Ona , također, uči kontrolu sudionici porcija. Osnovni Dijeta
Osnovna prehrana nudi doručak, ručak, večera i desert za muškarce i za žene . Ona nudi više od 150 obroka za izabrati iz , i može se nadopuniti s grickalicama stavke kao što su niske masnoće sir , voće i povrće . Osnovni plan prehrane je bogata vlaknima , dobrih ugljikohidrata i proteina . Obrok plan uključuje takve stvari kao kineski stir- fry , hamburgera , tjestenine , mesna štruca i fajitas .
Silver plana
Usmjeren na dijeti više od 65 godina , srebrna plana , kao osnovnog plana , nudi raznoliku hranu s mogućnošću da se dopuniti sa zdravim predmeta iz trgovine . Hrana na srebrnom prehrani uključuje juhe, salate, granola barovi , quesadillasa i salatu od tune . Dijeta nudi dobre ugljikohidrate , proteine i vlakna , ali je također niža u natrija, kolesterola i zasićenih masti za zdravlje srca .
Vegetarijanska
Prema Nutrisystem web stranici , njihov vegetarijanac plan jesamo pre - upakiran vegetarijanac dijeta na tržištu od siječnja 2011 . Vegetarijanac plan nudi više od 90 jela, poput tjestenine , kolače , žitarice, juhe i rižota , uravnotežene kako bi se osiguralo da je na dijeti dobiti odgovarajuću količinu ugljikohidrata , proteina i vlakana . Poput ostalih planova ,vegetarijanska prehrana ima posebne planove za muškarce i žene na temelju različitih prehrambene potrebe .
Dijabetička dijeta
razliku od osnovnog , srebra i vegetarijanske planova , koji uključuje pet obrokadnevno ,dijeta dijabetes ima šest dnevnih obroka kako bi se stabilizirati razinu šećera u krvi . Dijabetes Plan je usmjeren na osobe oboljele od dijabetesa tipa 2 za pomoć u izgubiti težinu, nižu razinu šećera u krvi i HbA1C , hemoglobin se koristi za identifikaciju tijela plazma koncentracije glukoze , jedan od markera dijabetesa . Neke osiguravajuće tvrtke nadoknaditi sudionici troškove obroka . Hrana na dijabetes dijeta je slična osnovnih opcija prehrane .
