Brzo Mršavljenje Uz sok Detox Dijeta
dijeta planova , Dijeta Savjeti i dijeta tehnike su kud god da pogledamo . Knjige , nastavni videa , hipnoza knjige na vrpci, reklame na televiziji i reklame na radiju svi tvrde da imaju plan mršavljenja ste u potrazi za . Izvori kažu detox - ili otrova - sok dijeta će vam omogućiti da izgubite težinu brzo; Ali što je to , to je sigurno i to radi ? Nepopratni cvijetu " Brzi "
Obično je riječ " brza " ukazujesudionik neće uzimati hranu niti vodu uopće , ali detox sok dijeta omogućuju hranu i vodu . Hrane dopušteno je sokova , dajući vam hranjive tvari koje su vam potrebne kako bi preživjeli bez čineći vaš probavni sustav dizati figurativnom prst .
detox sok dijeta ne ograničavaju količinu soka možete popiti i vrlo poticati pijenje velike količine voda , tako da nikad ne osjećam prazno ili gladni tijekom prehrane . Ako je plan želite pratiti sugerira bilo ograničenje na količinu soka ili vode vas odvesti u , razmislite o pronalaženju drugačiji plan.
Radi?
Ako ste u potrazi za način za izgubiti težinu ne samo brzo , ali trajno ,detox sok dijeta ne može bitinajbolji izbor za vas . Slično kao i druge dijeta planova koje ograničavaju unos ugljikohidrata , ova vrsta prehrane će previše. Uz ograničavanje ugljikohidrata , gubite vodu u svoj sustav , uzrokujući broj na ljestvici da ide prema dolje ( težina vode ) dok ne počnete ponovno jesti ugljikohidrate .
ograničenje ugljikohidrata čini vaše tijelo ide u ketoze , država u kojoj ste spali masnih naslaga za energiju umjesto ugljikohidrata . Proces ketoze može dovesti do neugodnog mirisa koji potječe iz vaše pore , što je inače karakteristika neki će nazvati dokaz da se radi . Sok proguta tijekom detox sok dijeta će vas spriječiti da uđu ketoze , aliisti princip vrijedi; Ljestvica ide dolje , ali to je voda koja se gubi , a ne masti .
problema s njim
Ako ste se odlučili da se krene na detox dijetu Plan , biti svjesni nekoliko stvari koje signaliziraju treba razmotriti uzimajući predah od plana . Ako izgubite težinu prebrzo , što će zasigurno ga dobiti natrag , čak i brže . Zdravlje , prosječan gubitak težine sigurno je jedan do dva kilograma tjedno . Mnogi detox dijeta planovi ne nude bitne hranjive tvari i dovesti do gubitka elektrolita; gledati umora , glavobolje , mučnine i povraćanje . Svi ovi simptomi su znakovi koje trebate dodatne hranjive tvari .
Ako je vaš cilj je skok-start svoje prehrane i wellness plana , međutim , onda moždadetox sok dijeta jedobar izbor za vas da razmislite za kratkoročnom pojam korištenje na početku . Nakon plana za par dana može vam dati poticaj i potaknuti vas da i dalje na vašem putu . No, bez obzira što se odlučite , kontaktirajte svog liječnika prije početka na bilo koji plan prehrane .
