Što učiniti kada ste jako teško pali na lakat?
1. RIŽA (odmor, led, kompresija, elevacija) :
- Odmarajte lakat i izbjegavajte sve aktivnosti koje mogu pogoršati bol.
- Led umotan u tanku tkaninu prislonite na lakat 15-20 minuta svakih nekoliko sati.
- Stisnite lakat elastičnim zavojem kako biste smanjili oteklinu.
- Podignite lakat iznad razine srca kako biste smanjili oteklinu.
2. Lijekovi protiv bolova bez recepta :
Razmislite o uzimanju bezreceptnih lijekova protiv bolova, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol), kako biste ublažili bol i upalu.
Traženje medicinske pomoći
Ako ste vrlo teško pali na lakat i osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, važno je da odmah potražite liječničku pomoć:
- Jaka bol koja se ne ublažava mirovanjem i lijekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta.
- Otok koji se ne spušta nakon nekoliko dana.
- Modrice ili promjena boje koja se širi niz ruku.
- Nemogućnost pomicanja lakta.
- Utrnulost ili trnci u ruci.
- Deformacija ili savijanje u laktu koje prije nije bilo.
Ovi simptomi mogu biti znakovi ozbiljnije ozljede, poput prijeloma, iščašenja ili puknuća ligamenata.
Zdravstveni djelatnik može procijeniti vaš lakat, naručiti sve potrebne slikovne pretrage i preporučiti odgovarajuće liječenje.
