O stubbed Prsti

zgužvan i prsti bilipredmet viceva od strane filmskih komičara , ali u stvarnosti oni su ništa smijati . Samo udarca u nožni prst na čak mali objekt može uzrokovatiozljede dovoljno ozbiljne da pošalje nekoga na hitnoj . Prsti su krhke i može biti oštećen lako i zgužvan i prsti ne treba zanemariti . Značajke

Postoje znakovi tražiti da će vam reći ako vaš zgužvan i toe će izazvati više problema od borbe boli . Akotoe poplavi /crna iboja ne počnu blijedjeti nakon nekoliko dana , vjerojatno imate ozbiljnije ozljede . Pažljivo ispitati nokat i ako je split, odsječen koliko god je to moguće . Oticanje će gotovo sigurno dogoditi . Tonatečeno područje je vrlo osjetljive na dodir to jedobar pokazatelj ozbiljne štete .

Efekti

zgužvan i toe može imati trajne posljedice koje možda ne osjećate dok su se prije nekoliko godina prošlo , kao što su artritis , fragmentiranog pete , derati se tetiva ili istegnuće . Ako slomiti nokat kad ogranak nožni prst , to ne samo da će izazvati bolan bol , ali to može biti prisiljeni u kožu kao da jenožem točka i izazvati dosta krvarenja . Noktiju zapravo može umrijeti , što značioštećeni jedan će otpasti , alinova nikad neće narasti natrag ostavljajući prst osjetljiv na posjekotine , pa čak i ozbiljnih infekcija .
Prevencija /Solution

Držite nožni prst noktiju obrubljen ih spriječiti od toga da bude ozlijeđen . Nosite cipele ili zatvorene pete papuče oko kuće . Koristite Night Lights u svakoj sobi . Nemojte čitati i hodati u isto vrijeme . Držite oči na kojoj ćete . Držite stvari s poda . Nemojte čekati do jutra kako bi ih otpustiti . Kada se kreće teške predmete , nositi teške cipele , ne tenisice .
Potencijalni

udarca vaš prst na nozi ima potencijal da uzrokuje štetu do točke gdje ćete propustiti raditi i imati trajno oštećenje . Potencijal za ogranak svoj ​​prst na nozi je posvuda . To se može dogoditi u kući , na poslu ili šetnje u parku . To ne uzeti veliki objekt uzrokovati štetu . Čak inajmanji objekt ima potencijal da uzrokuje ozbiljne ozljede .
Upozorenje

treba poduzeti mjere da se odmah ne samo olakšati bol , ali bi se spriječilo daljnje ozljede . Kako bi se spriječila daljnja oštećenja na pete , pokušajte ga zadržati ravno i pokušati hodati više od tvoj ozdravi . Nosite iznimno široke , mekane cipele . Ako imate stari par koji možete izrezati područje preko ozlijeđene pete , svebolje . Primijeni led , ne topline , što je prije moguće . Oduprite se iskušenju da se na bilo koji zavoj . Ti bi mogao učiniti više zla nego dobra . Držite li pješice povišen koliko je god moguće . I nemojte otići i dobiti x-ray . To je bolje znati ništa nije u redu , nego da imaju problema nekoliko godina niz cestu .