Kako liječiti Tendonitus

tendinitis je stanje koje uključuje upaljeni , ili nadraženu , tetive . Tendinitis je čest u koljena, zapešća , pete i ramena , ali to se može dogoditi bilo gdje postojitetive . Ova iritacija je bolan i nježan , ali to može biti tretirana kroz jednostavnih koraka . Over-the -counter lijekovi protiv bolova su često od pomoći za ublažavanje boli . Prema Mayo Clinic , koristeći program liječenja tekstu cijena je uspješan u liječenju većini slučajeva upala tetive . To je ono što vam je potrebno
over-the -counter lijekove protiv bolova
Elastična wrap , nogama , štaka ili udlage ( ovisno o ozljede )
Ledene sante