Prirodni Početna lijek za lagano niska štitnjače
funkciji Niska štitnjače , također poznat kao hipotireoza , ukazuje vaša štitnjača proizvodi neadekvatne količine hormona štitnjače . Ovaj hormon je odgovoran za reguliranje mnoge tjelesne funkcije , niska razina može izazvati umor , debljanje, osjetljivost na hladnoću i menstrualne probleme . Čak i ako je vaš hipotireoza je blag , i dalje ćete morati uzeti lijekove za štitnjaču , jer je tojedini način da se napuniti neadekvatne razine hormona . Nekoliko prirodni tretmani mogu poslužiti kao nadopunjuje . Raspravljati prirodne tretmane sa svojim liječnikom prije nego ih koristite , sastanak s liječnikom zdravstva s iskustvom u prirodnoj medicini je savjetovao . Prehrambene strategije
Gledajte unos namirnica koje ometaju proizvodnju hormona štitnjače , oni su kupus, brokula, cvjetača, rotkvice , rutabagas , repu , kikiriki i soja . Nije potrebno da se u potpunosti izbjeći te namirnice , ali da ne bi trebali jesti ih pretjerano . Liječnik vam može savjetovati koliko je to prikladno .
Jedu protuupalno dijeta koja potiče normalno funkcioniranje imunološkog , kao i većina slučajeva hipotireoze proizlaze iz autoimuna bolest Hashimoto tireoiditisa . Ograničite unos životinjskih proteina , namirnica od bijelog brašna i šećera . Povećati konzumiranje voća i povrća ( osim onih gore navedenih ) , cjelovite žitarice i grah .
Korištenje prirodnih dodataka
Razmotrite uzimanje prirodnih dodataka koji mogu potaknuti pravilan rad štitnjače . Oni su riblje ulje ( jedna do dvije kapsule dnevno) , L-tirozin (500 mg tri puta dnevno ) za opću podršku štitnjače , ukrasne ( 100 mg tri puta dnevno ) , guggul ( 500 mg tri puta dnevno ) i bladderwrack ( 600 mg tri puta dnevno ) . Nemojte koristiti dodatke , bez savjetovanja iskusnog liječnika prvi.
Ostali Prijedlozi
Poticati pravilnu funkciju štitnjače s kontrastom hidroterapiju . Na grlu , koristite vruće prijavu za tri minuta i prebacite u hladnu jednu minutu , ukupno tri puta , . Nemojte to dva do tri puta dnevno
Pokušajte akupunkturu , to može riješiti hormonalne neravnoteže . Eksperimentiranje s tehnikama opuštanja poput meditacije , duboko disanje , joga, pozitivna vizualizacija i progresivnog opuštanja .
