Što je Atletski cipela Pronacije

? Kao New Balance primjećuje , " Pronacije je jednostavnonormalna stopala u pokretu . " U odnosu na trčanje i hodanje , pronacije je značajno jer više - ili pod - pronacije može dovesti do bolova i ozljeda . Značajke

Kada hoda ili trčanje , vaš liječiti obično padne na zemlju prva . Tada vaš luk malo poravnava . Ovaj dio procesa je pronacije .
Over - pronacije

Over - pronacije događa kada "luk i kosti stopala poravnati and roll ( pretjerano ) unutra " nakon pete udari na zemlju i prije nego što vaši prsti dovršiti proces pronacije , u skladu sa Sveučilišta u Buffalu sportsku medicinu .
Pod - pronacije

Atletski cipela tvrtka New Balance napominje da pod - pronacije događa kada premalo unutra pokreta javlja tijekom pronacije . Ovo stanje se obično zahtijeva posebno jastučićima cipele koje promiču prirodnu pronacije .
Effects

pronacije problemi mogu uzrokovati ozljede peta , Ahilova ' tetive i koljena . Bol se može pojaviti s nogu pa sve do leđa , prema UB sportsku medicinu .
Expert Insight

spriječiti pronacije problema s dobrim cipelama .

američke Akademije od Podiatric sportsku medicinu cijenama tenisica na temelju mjeri u kojoj bi se spriječilo pronacije probleme . Ona preporučuje nekoliko cipele za hodanje i trčanje , uključujući i Brooks Ovisnost Walker zabivšeg i Mizuno Wave Renegade zapotonje .