Ozljede na nogu ligamente
Ozljeda na noge ligamenata , osobito ligamente oko koljena i gležnja , jeprilično čest opasnosti . Pad na skijanju ili trčanje ,izravan utjecaj na nozi iliskok pošlo po zlu može uzrokovati ozbiljne probleme . Ligament ozljede mogu dogoditi iu prometne nesreće , kada jesavijena koljena udari ploču pri visokim brzinama . Liječenje ozljede ligamenata ovisi o stupnju oštećenja i kada je došlo doozljede . Definicija
Ligamenti su tvrd tkiva koji povezuje kosti zajedno u bendovima . Oni su se u gotovo svakom zglob u ljudskom tijelu , ali neki zglobovi imaju veću vjerojatnost da pate od ozljede . Ovi bendovi tkiva izravnog pokreta u zglobu , sprječava zglob od savijanja u pogrešnom smjeru, a imajući pokret glatka .
Simptomi
Oticanje , blage do umjerene boli i poteškoća se kreće sve pokazuju oštećenja ligamenta , koji se nazivaju i uganuće . Kadaligament je prisiljen izvan svog prirodnog raspona elastičnosti ,istegnuće događa . U ozbiljnim slučajevima ,sama ligament može poderati . Zajednički mogu osjećati labav i nestabilna . To ne može podržati težinu ipodručje može biti vrlo bolan i nježan .
Liječenje
Blage ligament ozljede zahtijevaju tek minimalno tretman . Osobe s manjim istegnuće može hodati na ozljede koliko oni mogu tolerirati , a treba provoditi vježbe za održavanje snage i fleksibilnosti . Ozbiljnije uganuća može zahtijevati imobilizaciju i fizikalnu terapiju . Neki slučajevi potpunosti potrganih ligamenata zahtijevati kiruršku rekonstrukciju .
Razmatranja
oštećeni ligament možda neće bitijedini problem nakon ozljede . Prema Mayo Clinic, mnogi slučajevi ligament ozljede uključuju oštećenja hrskavice i drugih građevina . Bolesnici s ovom vrstom ozljede mogu trpjeti dugoročne bolove u koljenu , nestabilnih zglobova i veći rizik od artritisa u zahvaćenom zglobu . Točan liječenje uganuća i primjereno fizikalna terapija može smanjiti ove rizike nešto .
Expert Insight Screenshot
Prema Sveučilištu Northwestern , trčanje na umjetnom travom mogu povećati šanse za štete nekim ligamenta . Sportaši staviti manje naprezanje na prednji križni ligament u koljenu kad su pokrenuti na prirodnoj travi nego kada nastupaju na umjetnom travom . Nošenje ispravan cipela također mogu utjecati na rizik : bitve na prirodnoj travi su manje stresne i ligamenta u odnosu na druge cipele . Sportaši bi trebali nositi travnjaka cipele kada igrate na umjetnom travom , jer ove specijalizirane cipele također smanjiti napetost .
