Zašto ne biste trebali probuditi mjesečara?

Općenito se savjetuje da ne budite mjesečare jer ih to može dezorijentirati i zbuniti, što može dovesti do nesreća ili ozljeda. Kad netko mjesečari, njegov je mozak u stanju djelomične budnosti i djelomičnog sna, a naglo buđenje može poremetiti to stanje i izazvati dezorijentaciju ili strah. Osim toga, mjesečari možda nisu u potpunosti svjesni svoje okoline i potencijalno bi mogli ozlijediti sebe ili druge ako se iznenada probude.

Umjesto buđenja mjesečara, općenito se preporučuje da ga nježno odvedete natrag u krevet ili na sigurno mjesto, izbjegavajući nagle pokrete ili glasne zvukove. Također je važno osigurati da je okolina sigurna, ukloniti sve prepreke ili potencijalne opasnosti na koje bi mjesečar mogao naići. Ako mjesečarenje potraje ili postane učestalo, savjetuje se da se posavjetujete s liječnikom kako biste utvrdili temeljni uzrok i dobili odgovarajuće smjernice i liječenje.