Lijekovi za insomia

Nesanica čuva osobu od bitak u mogućnosti zaspati . To rezultira smanjenjem energije i oslabljenog imunološkog sustava . Nesanica može bitiposljedica napetosti , tjeskobe , prekomjerno korištenje stimulans i prejedanje. To je moguće ublažiti nesanicu sa lijekovima , tako da možete dobiti punu noćni odmor . Makom Screenshot

Prema iloveindia.com , mlijeko koje je izvađen iz makom pomaže osobi za spavanje . Pomiješajte 1 /2 žličice . šećera s 1 1/2 oz . mak mlijeko . Kušajte smjesu i dodati više šećera po potrebi . Pijte ga nakon večere svake noći kako bi dobili punu noćni odmor .
Piskavica Lišće

sok koji je preuzet iz piskavica ostavlja se također može koristiti kao kućno sredstvo za nesanica . Sokpiskavice lišća i prelijte 2 žličice . od soka u šalicu . Dodajte 1 TSP . med na soka i pomiješati dva sastojke zajedno . Popijte smjesu prije spavanja svake noći .

Banana smjesu

Banane i kumin može konzumirati prije spavanja kako bi riješili problemi spavanja . Spread 1 žlica . kumin sjemena na cookie sheet i ispečem sjeme u pećnici . Oguliti bananu i propasirajte ga sa žlicom . Pomiješajte pržena sjemena u banani i jesti smjesu .
Celer

Stavite celer stabljika s listovima i dalje netaknut u sokovnik . Pomiješajte 1 TSP . soka od celera s 1 žličica . med i piti smjesu . To se mora napraviti u jednom danu, po mogućnosti neposredno prije večere .
Valerijana

Valerijana korijen jeprirodni živaca i mišića relaxer , prema homemademedicine.com . Kombinirajte 1 TSP . valerijane korijena s 1 žličica . kamilice cvijeće i 1 žličica . hmelja . Strmi ove sastojke u šalicu kipuće vode za 45 minuta . Pij ovaj čaj jednom dnevno sat vremena prije spavanja . Zasladi čaj s medom , ako želite .