Kako ublažiti svrbež ekcema kod kuće
1. Hladni oblog- Namočite čistu krpu hladnom vodom i stavite je na zahvaćeno područje 10-15 minuta.
- Po potrebi ponovite.
2. Kupka od zobene kaše
- Dodajte 1 šalicu zobenih pahuljica u mlaku kupku.
- Namočite 15-20 minuta.
- Isperite kožu i osušite je tapkanjem.
3. Aloe vera gel
- Nanesite tanak sloj aloe vera gela na zahvaćeno područje.
- Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
- Isperite kožu i osušite je tapkanjem.
4. Kokosovo ulje
- Uzmite malu količinu kokosovog ulja i nježno ga umasirajte na zahvaćeno područje nekoliko minuta.
5. Hamamelis
- Hamamelis ima adstrigentna svojstva koja pomažu pri isušivanju kože.
- Ovo ne samo da smanjuje svrbež, već i sprječava infekcije.
- Nanesite malo hamamelisa vatom na mjesta koja svrbe.
6. Pasta od sode bikarbone
- Napravite pastu dodavanjem male količine vode u sodu bikarbonu.
- Nanesite pastu na zahvaćena područja.
- Ostavite da odstoji 15-20 minuta.
- Isperite ga vodom i osušite kožu tapkanjem.
7. Ulje čajevca
- Pomiješajte 4 kapi ulja čajevca s 1 žličicom kokosovog ulja.
- Nanesite izravno na zahvaćeno područje. Činite to dva puta dnevno dok se svrbež ne smanji.
8. Izbjegavajte grebanje
- Češanje može pogoršati svrbež i dovesti do infekcije.
- Ako se trebate počešati, pokušajte koristiti mekanu krpu umjesto noktiju.
9. Koristite ovlaživač zraka
- Suhi zrak može pogoršati ekcem. Korištenje ovlaživača može pomoći u održavanju vlage u zraku i smanjiti svrbež.
10. Antihistaminici
- Antihistaminici bez recepta kao što su difenhidramin (Benadryl) ili loratadin (Claritin) mogu pomoći u smanjenju svrbeža i pomoći vam da zaspite.
_Savjeti: _
- Nosite široku, pamučnu odjeću kako biste izbjegli iritaciju kože.
- Držite nokte kratko podrezane kako biste izbjegli ogrebotine.
- Izbjegavajte vruću vodu jer može isušiti kožu i pogoršati svrbež.
- Nanesite hidratantnu kremu na kožu nekoliko puta dnevno, posebno nakon kupanja ili tuširanja.
- Posavjetujte se s liječnikom ako imate ekcem.
