Kako se nositi s reumatoidnim artritisom na poslu
1. Obrazujte se o RA: Razumijevanje vašeg stanja i kako ono utječe na vas pomoći će vam da donesete informirane odluke o svom radu i liječenju.
2. Razgovarajte sa svojim liječnikom: Razgovarajte o svom RA sa svojim liječnikom i dobijte njegove preporuke o tome kako ga liječiti na poslu. Vaš liječnik može predložiti prilagodbe ili ograničenja koja vam mogu pomoći da ostanete produktivni i ugodni.
3. Zatražite smještaj od svog poslodavca: Zakon o Amerikancima s invaliditetom (ADA) štiti prava zaposlenika s invaliditetom, uključujući one s RA. Od svog poslodavca možete zatražiti prilagodbe koje će vam omogućiti učinkovito obavljanje posla, poput fleksibilnog radnog vremena, ergonomske radne stanice ili mogućnosti uzimanja pauza prema potrebi.
4. Komunicirajte sa svojim poslodavcem i suradnicima: Obavijestite svog poslodavca i kolege o svom RA i kako to utječe na vaš posao. To im može pomoći da razumiju i podrže vaše potrebe.
5. Uzimajte pauze i slušajte svoje tijelo: RA može uzrokovati umor i bol, stoga je važno raditi pauze tijekom dana i odmoriti se kada je to potrebno. Ne opterećujte se previše i nemojte se bojati zatražiti pomoć ako vam je potrebna.
6. Pridružite se grupi za podršku: Razgovor s drugim osobama s RA može pružiti emocionalnu podršku i praktične savjete. Grupe za podršku također vam mogu pomoći da saznate više o RA i kako ga liječiti.
7. Ostanite pozitivni: RA može biti izazov, ali moguće ga je kontrolirati i živjeti punim i produktivnim životom. Ostanite pozitivni i usredotočite se na stvari koje još možete učiniti, a ne na stvari koje ne možete.
Slijedeći ove savjete, možete pomoći u upravljanju svojim RA na poslu i nastaviti biti vrijedan član svog tima.
