Je Pilates OK učiniti kada imate reumatoidni artritis ?

Reumatoidni artritis jebolno , a ponekad oslabiti uvjet koji utječe na milijune ljudi širom svijeta . Srećom , određene vježbe može osloboditi neke od simptoma povezanih s bolešću . Pilates najčešće preporučuje za bolesnika s reumatoidnim artritisom . Identifikacija

Pilates jelow - utjecaj stil vježbanja koji je usredotočen na jačanje trbušne i leđne mišiće (core mišića) , poboljšava fleksibilnost , povećava opseg pokreta i jačanje tehnike disanja . Ljudi vježbati pilates poboljšati svoju fizičku i mentalnu dobrobit .
Stanje

Reumatoidni artritis jeautoimuna bolest koja uzrokuje kronične upale zglobova . Bolesnika s reumatoidnim artritisom iskustvo intenzivne boli i oteklina u zglobovima , povremenobol je tako jak da je potpuno oslabiti
Preporuka

članak u . USA Today navodi da su kiropraktičara počeli preporučiti pilates za bolesnika s reumatoidnim artritisom . Pilates je u stanju ojačati mišiće , što pomaže da se stabiliziraju i podržavaju oštećenih zglobova .
Prednosti

Vježba općenito se preporučuje za liječenje simptoma reumatoidnog artritisa . Međutim , Pilates je jedan od najboljih izbora , jer vježba može se lako mijenjati kako bi se slagala fleksibilnost reumatoidni artritis pacijenta .

Razmatranja

Iako Pilates neće izliječiti reumatoidni artritis , treba olakšati bol povezanu s uređajem . Uz redovitu pilates praksi , reumatoidni artritis pacijenata također trebali naći da im se stanje ne pogoršaju ili oslabiti .