Kako reći razlika između grčevi u nogama i nemirnih nogu

svaki put kad se nemir u nogama , to utječe na cijeli svoj život , od kako spavate na to kako ćete funkcionirati tijekom dana . Glavna razlika između grčevi u nogama i sindrom nemirnih nogu su uzrok , trajanje i intenzitet boli i liječenja . Upute
Kako prepoznati razliku
1

uzroka grčevi u nogama su intenzivne vježbe , mišića umor ( umor ) , teška težina i lijekovi . Uzrok sindroma nemirnih nogu može biti bilo koji broj zdravstvenih problema (bolesti i /ili invaliditetom) , kao što su anemija, zatajenje bubrega , trudnoća i lijekova .
2

grčevi u nogama i kratkog trajanja ( jedan nekoliko minuta ) s oštrim, kratkim nizovima boli i kontrakcije mišića ( u tele , tetive koljena i kvadriceps ) . Sindrom nemirnih nogu može trajati nekoliko sati, a može se dogoditi nekoliko putatjedno ili svake noći . Sastoji se od " creepy - crawly ", gori ili vuče osjećaj duboko u nogama . Pacijenti mogu pronaći reljef korača podove noću . Mnogi pacijenti pronaći ovo jesamo olakšanje .
3

grčevi u nogama može biti tretirana jednostavno , pijenjem puno vode i istezanje mišića nogu prije vježbanja . Kada dođe donogu grč ,najbolji i najčešći tretman je masirati i istezanje mišića . Sindrom nemirnih nogu jemalo kompliciraniji za liječenje . Obično nalaz podlozi poremećaja ( anemija , dijabetes ) , smanjenje ili uklanjanje hranu (e) ili pića ( kofein , alkohol) i administriranje lijekova su najbolje načine kako liječiti sindrom nemirnih nogu .