Kako možete spriječiti preeklampsiju?
Preeklampsija je poremećaj specifičan za trudnoću bez dokazanih preventivnih mjera. Međutim, određeni koraci mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja preeklampsije:
1. Pravilna prenatalna skrb :Redoviti posjeti liječniku tijekom trudnoće ključni su. Prenatalna skrb omogućuje rano otkrivanje i upravljanje svim osnovnim zdravstvenim stanjima koja bi mogla povećati rizik od preeklampsije.
2. Zdrav način života :Održavanje zdravog načina života korisno je i za majku i za bebu. Uključuje uravnoteženu prehranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama, redovitu tjelesnu aktivnost prema savjetu liječnika i održavanje zdrave tjelesne težine.
3. Upravljanje tjelesnom težinom :Pretjerano dobivanje na težini tijekom trudnoće je faktor rizika za preeklampsiju. Težnja ka zdravom debljanju unutar preporučenog raspona može pomoći u smanjenju rizika.
4. Dopuna kalcija i vitamina D :Neka su istraživanja pokazala da dovoljan unos kalcija i vitamina D može biti povezan sa smanjenim rizikom od preeklampsije. Međutim, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja dodataka prehrani.
5. Upravljanje kroničnim bolestima :Žene s već postojećim stanjima poput hipertenzije, dijabetesa, bolesti bubrega ili autoimunih poremećaja trebale bi blisko surađivati sa svojim zdravstvenim timom kako bi upravljale tim stanjima prije i tijekom trudnoće.
6. Terapija malim dozama aspirina :U određenim slučajevima, pružatelji zdravstvenih usluga mogu preporučiti terapiju niskim dozama aspirina za žene s visokim rizikom od preeklampsije. Ovo treba uzimati samo pod liječničkim nadzorom.
Važno je napomenuti da se svi slučajevi preeklampsije ne mogu spriječiti. Međutim, slijedeći ove korake, žene potencijalno mogu smanjiti rizik od razvoja ovog stanja i osigurati zdravu trudnoću.
