Kada je masaža kontraindicirana?
1. Akutne ozljede ili upale:Masažu treba izbjegavati u slučajevima nedavnih ozljeda, uganuća, istegnuća ili prijeloma. Masiranje akutno ozlijeđenog područja može pogoršati upalu i uzrokovati daljnje oštećenje tkiva.
2. Otvorene rane ili infekcije kože:Masaža je kontraindicirana na područjima s otvorenim ranama, posjekotinama ili infekcijama kože. Masiranje ovih područja može proširiti infekciju i spriječiti proces ozdravljenja.
3. Duboka venska tromboza (DVT) i poremećaji zgrušavanja krvi:Masaža se ne preporučuje osobama kod kojih postoji rizik od ili kojima je dijagnosticiran DVT ili drugi poremećaji zgrušavanja krvi. Masaža može povećati cirkulaciju krvi, potencijalno izbaciti ugrušak i dovesti do komplikacija.
4. Teška stanja ili bolesti:Masaža može biti kontraindicirana u određenim medicinskim stanjima kao što su rak, bolesti srca, bolesti bubrega ili zatajenje jetre. U takvim slučajevima važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što odlučite o masaži.
5. Trudnoća:Određene vrste masaže, osobito one koje uključuju duboki pritisak ili rad na trbuhu, općenito se ne preporučuju tijekom trudnoće. Međutim, prenatalna masaža koju izvodi kvalificirani terapeut može biti sigurna i korisna.
6. Osteoporoza:Osobe s osteoporozom, kod koje kosti postaju krte i slabe, trebaju biti oprezne s masažom. Duboki pritisak ili snažne tehnike mogu povećati rizik od prijeloma.
7. Zarazne bolesti:Masaža se ne preporučuje osobama sa zaraznim ili infektivnim bolestima poput prehlade, gripe ili određenih kožnih oboljenja.
8. Neurološki poremećaji:Masaža može biti kontraindicirana u određenim neurološkim stanjima gdje pritisak i dodir mogu uzrokovati nelagodu ili ometati liječenje.
9. Emocionalna i psihološka stanja:dok neki pojedinci smatraju da je masaža korisna za stres i tjeskobu, u određenim slučajevima masaža može pogoršati emocionalna ili psihološka stanja, posebno ako osoba ima preosjetljivost ili probleme povezane s traumom.
10. Pod utjecajem alkohola ili droga:Masaža se ne preporučuje kada je osoba pijana ili pod utjecajem droga, jer može narušiti njihovu sposobnost komuniciranja i učinkovitog pristanka.
Važno je zapamtiti da je masaža komplementarna terapija, a ne zamjena za medicinski tretman. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema ili niste sigurni je li masaža prikladna za vas, uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom ili kvalificiranim terapeutom za masažu prije nego što rezervirate sesiju.
