Kako biste dobili osloboditi od igle i igle u mojim rukama i ruku

igle - i - igle senzacije , ili parestezije , može biti uzrokovan lošom cirkulacijom , stresni pokretu , dijabetes, sindrom karpalnog tunela ili psiholoških problema poput depresije . To je neugodno i , s vremena na vrijeme , zapravo bolno . Možda nećete biti u stanju prepoznati simptome koji vas upozoriti na opasnosti , kao što su visoke topline ili ekstremnoj hladnoći . Teški incidenti mogu dovesti do ozbiljnih bolesti . Upute Screenshot
1

Opustite svoje tijelo koliko god možete tako što se ugodno . To će pomoći osloboditi puno na iglama oko svoje ruke .
2

Pomaknite glavu polako s jedne strane na drugu , gotovo dodirujući uho na ramenu doksenzacija počinje opadati . Ovaj pokret potiče protok krvi da slobodno i iz ruke, a tijekom svoje ruke .
3

Ball svoje ruke u šake i rotirati ih u krug na zapešćima . Svojim šakama treba pratiti krug smjeru kazaljke na satu , kao što ih premjestiti .
4

Za početak ljuljajući svoje ruke čim osjetite igle i igle . Prijedlog bi trebao biti što jepretjerana oblik onoga što će napraviti kada hoda .
5

Nosite ručni braće dok spavate zadržati svoje ruke drži u pravilnom položaju kako bi se osloboditi česte bolove s iglama . Brace vas sprečava naslonjena ili loše primjene pritisak na određene točke na zapešću koje sužavaju zdrav protok krvi u šaku i ruku .