Vožnju unatrag Osteoporoza

U osteoporoze bolesnika , kosti gubitak kalcija brže nego što se stvaraju nova kost . Tako kosti postaju slabije i imaju veću vjerojatnost da se lom . Kuka i kralješci su posebno ranjiva i pukotine u tim područjima može dovesti do ozbiljnih invaliditetom . Rano otkrivanje

Pravilna prehrana , tjelovježba i zdrave navike mogu pomoći ograničiti osteoporoze . Žene su pod rizikom od muškaraca , zbog njihove manje , razrjeđivača kostiju i gubitak estrogena nakon menopauze , što također doprinosi gubitku koštane mase . Specijalni testovi gustoće kostiju se preporučuje , osobito za žene u postmenopauzi , kako bi se utvrdilo stanje svojih kostiju . Kad gubici gustoće kostiju vidljivi su ,liječnik može preporučiti mjere koje mogu usporiti propadanje kosti ili lijekova koji su sada dokazuje da preokrenu stanje u nekim slučajevima .
Život
Mijenja

Iako promjene u načinu života može napraviti razliku u napad od osteoporoze , to možda neće biti u mogućnosti da preokrenu stanje nakon što je počeo . Međutim , važno je da bi se izbjeglo dodatno gubitak koštane mase što je više moguće . Čimbenici koji mogu ograničiti gubitak koštane mase uključuju izbjegavanje kofeina , extra sol , višak piti i pušiti , jedan izvještaj u " American Journal of Clinical Nutrition " utvrđeno je da životinjske bjelančevine izazvala više gubitak kalcija i kada su ih sjeći , gubitak kalcija također je smanjena . Vježba , osobito težinu - bearing vježbe kao što su hodanje , može pomoći u održavanju kosti iako je također važno izbjeći ozljede . Dobivanje vitamin D je važan jer kontrolira apsorpciju kalcija . Ljudi koji su dobili nekoliko minuta sunca dnevno i jesti hranu koja opskrbljuje kalcij možda neće trebati dodataka , ali oni mogu biti korisna za druge koji ne dobivaju preporučenu količinu od 1.500 mg kroz njihove prehrane .


lijekova

nekoliko lijekova na recept su sada dostupni koji će ili ograničiti daljnji gubitak koštane mase ili zapravo obrnuti proces . Najčešće propisane suskupina lijekova pod nazivom bisfosfonatima , koji ide po imenima Actonel , Boniva i Fosamax . Te su pokazali da su učinkovitiji od ranijih postupaka s estrogenom i drugih takvih lijekova , kao što su raloksifen, označena kao Evista . Drugi razlog mnogi liječnici izbjegavaju lijekove hormonski povezana je njihova mogućnost opasne nuspojave kao što je rak ili zgrušavanje . Dodatni lijek koristi za liječenje osteoporoze je paratireoidni hormon , poznat kao Teriparatid i označen kao Forteo . Trenutni mišljenje je da je ovaj tretman može učiniti više nego zaštitili trenutni kost , ali zapravo obnoviti kost preokrenuti osteoporoze .