Falls i osteoporoza

Falls u bilo kojoj dobi može uzrokovati ozljede , ali za starije osobe , te ozljede mogu biti ozbiljne , pa čak i LIF - opasne . Pojedinci posebno u opasnosti su oni s osteoporozom ,stanje oslabila i lomljive kosti . Za osobe s osteoporozom , sprečavanje pada postajebitan dio njihovog zdravstvenog režim . O Osteoporoza
Osteoporsis uzrokovana gubitkom kalcija .

Osteoporoza jebolest koštanog sustava . To uzrokuje kosti postaju krhke i vjerojatno da će razbiti . Procjenjuje se da 10 milijuna ljudi u SAD-u ima osteoporozu , a još 34 milijuna ima ranim fazama bolesti . Osteoporoza se može liječiti , iako sprečavanje bolesti je najbolje .

Uzroci Osteoporsis
tijela starijih ljudi su dodavanjem manje i manje kalcija do kostiju .

Kosti su pisani za kalcija i proteina , dvije hranjive tvari koje pružaju snagu . U ljudska tijela , kosti se stalno stvaraju i reformi kao kalcij se apsorbira u tijelu i dodao da njegove kosti, dok su stare koštane stanice uklonjene . U mlađih ljudi - o do 30 godina starosti - više kosti dodaje nego ukloniti, što znači kontinuirano jačanje . Polako , sve manje i manje kalcija dodaje , što dovodi do slabijih i krhkih kostiju .
Opasnosti Falling Srpski Srpski Osteoporsis može dovesti do loma kostiju , posebno kukova , od pada .

Zbog tih slabe kosti , pada može predstavljati određene opasnosti , jer su slabi , krhki kosti osteoporoze ne može apsorbirati šok pada . Pauze kuka , zdjelice , kralježnice i zapešća su najčešći . Prema National Institutes of Health , oko 90 posto prijeloma kuka se odnose na osteoporoze . Nakon prijeloma kuka , dugotrajno liječenje često je potrebno , čak i ako jeosoba koja je u stanju samostalno živjeti prije pada . Vjerojatnost umire unutar jedne godine je povećana za 20 posto .
Sprečavanje i liječenje Osteoporsis

weight-bearing vježbe može pomoći u prevenciji osteoporoze .

Sprečavanje i liječenje osteoporoze zahtijevaju slične taktike . Povećanje unos kalcija će organizmu dati više hranjivih tvari apsorbirati . Vježbanje , pogotovo vježbe snage aktivnosti , jača kosti i mišiće . Pušenje također može dovesti do osteoporoze kao što čini ranu menopauzu češće kod žena .
Sprečavanje Falls
Instalirajte niskonaponsku poboljšati vidljivost u loše osvijetljenim mjestima .

Nažalost , osteoporoza nema simptoma dopada uzrokuje pauzu . Testovi gustoće kostiju može ukazati na snagu kostiju i da li osteoporoza je neminovan . Starije i pogotovo one s osteoporozom bi trebali biti oprezni kako bi spriječili padovi . Imajući upozorenje jevažna preventivna mjera kao i većina izbijanje izaziva padovi u popodnevnim i večernjim satima , kada pojedinci imaju veću vjerojatnost da će biti umorni . Uvjerite se da jedom i životni okoliš je dobro osvijetljena , osobito noću . Koristite niskonaponsku Kako biste lakše staze potrebne tijekom noći . Budite oprezni u skliskim područjima, posebice kupaonicama i tuševima . Grab barovi i neklizajući trake može biti instaliran kako bi se u tim područjima . Nosi cipele s gumenim cipelama također može pomoći da se grip površina .