Radna terapija i Bone Health

Imajući svoje kosti zdravo je posebno važno ako stežena koja je u postmenopauzi . Ljudi svih dobnih skupina , a posebno onima koji su stariji , žele spriječiti ili liječiti osteoporozu , bolest kostiju koja čini više osjetljiv na lomova kostiju . Radna terapija može vam pomoći poboljšati svoje držanje , ravnotežu i mobilnost kako bi se izbjeglo lomova i održavanje zdravlja . Radna terapija

Radna terapija pomaže ljudima da sudjeluju u svakodnevnim aktivnostima i održavanje samostalnog kretanja . Radni terapeuti preporučiti tijek terapijske vježbe za svoje pacijente ' dobrobiti i zdravlja koji imaju fizička ograničenja ili su na rizik za takve. Radni terapeuti moraju analizirati situaciju određenog klijenta , educirati , vlak , podršku i preporučiti ideje , koncepte i opremu za svakog klijenta . Rezultati studije u izdanju Journal of gerontologije siječnja 2001 pokazuju da radna terapija pomaže u održavanju veterani u dobrom zdravlju i smanjuje zdravstvene zaštite i staračkog doma troškove .
Bone Rast

kosti su krute vezivno tkivo koje podržava i štiti razne organe u tijelu . Kosti su živi i dalje rasti tijekom života u procesu koji se naziva remodeliranje . Kada pregradnja odvija , stara kost je uklonjena i dopune sa svježim kosti . Zgrada Bone odvija kada više kosti dopunim nego uklonjena . Koštane mase se održava kada je kosti koja je formirana jednaka kosti koja je uklonjena . Gubitak koštane mase se javlja kada postoji više kost koja se uklanja ne zamijeniti .
Bone Health

Aktivnosti koje promiču zdravlje kostiju treba početi od malih nogu i nastaviti doživotno . Posjetite svog liječnika barem jednomgodišnje kako bi raspravljali o vašem zdravlju kostiju . Liječnici mogu preporučiti testove kao što su skeniranje gustoće kostiju , ako ste na rizik za gubitak koštane mase . Žena u postmenopauzi su u najvećoj opasnosti od gubitka koštane mase , pogotovo ako imaju mali okvir , zbog gubitka estrogena koji pomaže u održavanju gustoće kostiju . Možete ograničiti gubitak koštane izbjegavanjem nezdrave navike poput pušenja i prejedanje. Jedite dobro uravnoteženu prehranu bogatu kalcijem i vitaminom D. Uključite se u redovitom tjelovježbom koja uključuje weight bearing vježbe , kao što je preskakanje užeta , trčanje , dizanje utega i drugih djelatnosti koje čine vaši mišići rade protiv gravitacije . Optimalno , trebali vježbati najmanje jedan sat , tri puta tjedno .
Osteoporoza

Osteoporoza se javlja kada postoji više kost koja se uklanja ne zamijeniti tijekomduge vremensko razdoblje . Jebolest u kojoj su kosti vjerojatno prekinuti zbog gubitka kosti . To jeozbiljna bolest koja , ako ne i spriječiti ili se ne liječi, može dovesti do kostiju pauze koje se događaju jednostavno , ponekad i spontano . Ovi prijelomi se javljaju obično u hip, kralježnice i zapešća . Prijeloma kuka gotovo uvijek zahtijevaju bolničko liječenje i operaciju . Oni mogu ograničiti vašu sposobnost da hodaju i može dovesti do produljene ili trajnog invaliditeta ili čak i smrt . Prijeloma kralježnice imati ozbiljne posljedice , kao i , uključujući i jakih bolova u leđima i deformacija .
Liječenje

radni terapeut može raditi s vama na temelju vaših sadašnjih ograničenja , svakodnevnim životnim aktivnostima , način života i kućnom okruženju za održavanje , prilagoditi i poboljšati kvalitetu vašeg života . Radni terapeut uči o vježbama koje promiču odgovarajuće tijelo mehanika i držanje , kao i podizanje i savijanje tehnike za održavanje zdravlja kostiju . Terapeut može preporučiti korisne alate kao što su reachers , orthotics i čarapa pomagala , zadržati neovisnost u kući . Ovi zdravstveni djelatnici i educirati pacijente na sprečavanje pada , kuće sigurnosti i prehrane .