Siguran liječenje osteoporoze

Osteoporoza jebolest koja smanjuje gustoća kostiju , što uzrokuje razrjeđivanje kosti koja se lako može slomiti . To je mnogo češći kod žena nego kod muškaraca , kao i rizik od razvoja osteoporoze povećava nakon menopauze . Broj tretmana su razvijeni kako bi pomogli zaustaviti ( pa čak i preokrenuti ) gubitak koštane mase , međutim , ozbiljne nuspojave su moguće s mnogim terapijama . Dijeta & dodataka

Dijeta i dopuniti promjene ne mogu preokrenuti gubitak koštane mase , ali oni mogu izgraditi zdrav nove kosti i držati dodatni gubitak od događaju . Prehrana bi trebala biti nutricionistički uravnotežen i kalcijem ( mlijeko, jogurt, tvrde žitarice i sokovi) za liječenje osteoporoze . Suplementi kalcija , pogotovo one s vitaminom D, koji pomaže apsorpciju kalcija tijela , koristi se u liječenju osteoporoze .
Vježba

Vježba je vrlo važno u liječenju osteoporoze . Težina - bearing vježbe je preferirani oblik za liječenje i prevenciju osteoporoze . Uz dizanje utega , pokreti koje koriste tjelesnu težinu - kao što su joga - također jačaju kosti , smanjivanje pogoršanje uzrokovane osteoporoze
Život
Mijenja

Pušenje povećava rizik od osteoporoze i otežava njegovu obradu . Pretjerano konzumiranje alkohola može također imati negativan učinak na gustoću kostiju . Imajući zdrave težine je također važna u borbi protiv bolesti . Oni s poremećajima prehrane , kao i anoreksije nervoze , imaju veću vjerojatnost da imaju osteoporozu .

Hormoni

Estrogen Terapija je dokazano da se vrlo učinkovit kao liječenje osteoporoze , iako je prikazano u studiji Ženska Health Initiative biti povezani s povećanim rizikom od srčanog udara , raka dojke i moždani udar . To može bitisigurna alternativa za liječenje osteoporoze u žena s niskim rizikom za ove probleme . Tu je također Evista ,hormon kao tretman koji je pokazano da se smanji rizik od raka dojke uz zgrade kosti . Evista može povećati rizik od krvnih ugrušaka , ali to nije bio povezan s bolestima srca kao estrogen ima .
Bifosfonati

Najčešće korišteni lijekovi za liječenje osteoporoze su bifosfata . Fosamax , Reclast Actonel i Boniva smatraju se relativno sigurno . Želučanih problema su izvijestili , ali se obično kontrolira uzimajući ih s velikom čašom vode preostale i uspravno i do sat vremena nakon uzimanja lijekova . Boniva i Reclast su također dostupni kao injekcije , koji može povećati sposobnost lijeka za rad , a smanjenje gastrointestinalne nuspojave . Dok bisfosfonata su povezani s pogoršanjem čeljusne kosti , što jerijetka nuspojava .