Kako povećati gustoću kostiju bez Fosamax

Ako ste zabrinuti za svoju gustoću kostiju , ili na rizik za razvoj osteoporoze , možda želite uzeti u obzir dobivanje skandirati DXA ( ili test gustoće kostiju ) kako bi se utvrdilo koliko grama koštanih minerala i kalcija su pakiran u kosti . Bilo da ste mladi i gleda kako bi se spriječilo buduće probleme ili jednostavno zabrinjava pitanje , postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti ( bez uzimanja lijekova kao što su Fosamax ) kako bi se povećali svoju gustoću kostiju . To je ono što vam je potrebno
pristup vježbati Srpski vitamina /dodataka Pretraživati ​​Zdrava prehrana