Granični Osteopenija Liječenje

Borderline osteopenija jestanje koje signalizira razine minerala ( BMD ) manja od normalne, ali nije dovoljno niska da se smatra da je osteoporoza . Rano liječenje kroz promjene u načinu života može pomoći u jačanju kostiju i držati osteoporoze u uvali. Značajke

Ljudi počinju gubiti koštanu gustoću u dobi od oko 30 godina , uz žene gube koštanu masu na mnogo višoj stopi , kada dođu do srednje dobi . Kad kosti gube minerale i masu , oni su više osjetljiv na razbijanje .
Uzrokuje

Gubitak kosti može bitiposljedica postojećih uvjeta, bolesti i liječenja i životnog stila . Pušenje , ograničena tjelesna aktivnost , kola pića pije ili previše alkohola može povećati rizik od osteopenije . Žene koje su tanki , bijeli ili azijske , i muškarci i žene s obiteljskom povijesti osteoporoze su na rizik za gubitak koštane mase .
Značaj

osteopenija i osteoporoza i odnose na gubitak koštane mase , a ne bolesti . Dobro uravnotežena prehrana bogata kalcijem i tjelesne aktivnosti u ranoj dobi može pomoći u usporavanju i spriječiti gubitak koštane mase nakon dobi od 30 godina .
Liječenje

Liječenje osteopenija uključuje promjene u načinu života koji će vam pomoći izgraditi koštane mase . To uključuje obavljanje weight-bearing vježbe , jesti hranu bogatu kalcijem i vitaminom D , prestanak pušenja i smanjenje konzumacije alkohola i cole .
Prevencija /Solution

BMD test jejedini način mjerenja koštane mase i rizik za razvoj osteopenija , što na kraju dovodi do značajnog gubitka koštane osteoporoze . Test može pomoći vaš liječnik odrediti najbolje tijekom akcije za poboljšanje koštane mase .