Je li 1,75 litara alkohola previše za muškarca od 165 funti svakih 10 dana?
Preporučena količina konzumacije alkohola varira ovisno o čimbenicima kao što su dob, težina, spol i opće zdravlje. Općenito govoreći, nije preporučljivo da muškarac od 165 funti konzumira 1,75 litara alkohola svakih 10 dana.
Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA), umjereno pijenje definira se kao ne više od 14 pića tjedno za muškarce i 7 pića tjedno za žene. Budući da je 1,75 litara alkohola ekvivalentno približno 35 čašica, to premašuje preporučenu količinu.
Pretjerana konzumacija alkohola može imati ozbiljne negativne učinke na cjelokupno zdravlje, uključujući oštećenje jetre, bolesti srca, rak i kognitivno oštećenje. Također može dovesti do ovisnosti o alkoholu i ovisnosti. Ako ste zabrinuti zbog svoje konzumacije alkohola, važno je razgovarati sa zdravstvenim radnikom za osobni savjet i smjernice.
* Jesu li kompresijske kratke hlače dostupne za žene?
* Zašto je pretilim ljudima ponekad lakše plutati u vodi nego mršavim ljudima?
- Je li moguće biti anoreksičan sa zdravim BMI od 19,2 jer prekomjerna tjelovježba 10 sati tjedno znači dobivanje mišićne mase i unatoč vrlo niskom unosu kalorija ispod 600 dnevno težina nije ekstremno niska?
- Koji su uzroci masne jetre
- Gdje mogu saznati više o vagi za visinu i težinu?
- Kako smanjiti Velik trbuh
- Ja sam 15-godišnjak i je li 5ft 10in 130 lbs jako dobro za sportaša?
- Kako izliječiti Pretilost
