Je li 1,75 litara alkohola previše za muškarca od 165 funti svakih 10 dana?

Preporučena količina konzumacije alkohola varira ovisno o čimbenicima kao što su dob, težina, spol i opće zdravlje. Općenito govoreći, nije preporučljivo da muškarac od 165 funti konzumira 1,75 litara alkohola svakih 10 dana.

Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA), umjereno pijenje definira se kao ne više od 14 pića tjedno za muškarce i 7 pića tjedno za žene. Budući da je 1,75 litara alkohola ekvivalentno približno 35 čašica, to premašuje preporučenu količinu.

Pretjerana konzumacija alkohola može imati ozbiljne negativne učinke na cjelokupno zdravlje, uključujući oštećenje jetre, bolesti srca, rak i kognitivno oštećenje. Također može dovesti do ovisnosti o alkoholu i ovisnosti. Ako ste zabrinuti zbog svoje konzumacije alkohola, važno je razgovarati sa zdravstvenim radnikom za osobni savjet i smjernice.