Stegnut živaca ramena Liječenje

Živci u ramenu može postati stegnut kada se previše pritisak na njih od strane kosti , hrskavice, tetiva ili mišića koji ih okružuju . Ako imate stegnut živaca , možda ćete osjetiti simptome kao što su trnci, bol , ukočenost ili slabost dolje svoje ruke i na prstima . Najčešće , odmor i druge manje tretmani mogu pomoći stegnut živaca odlučnost u nekoliko dana ili tjedana . Međutim , ako ti konzervativne tretmani ne rade , kirurgija je ponekad potrebna kako bi ublažili bol . Budite i fizikalna terapija

Najčešće , vaš liječnik će vas tražiti da se odmori svoje rame . Iako to može biti nezgodno , što će se vjerojatno morati prestati bilo kakvih aktivnosti koje će staviti naglasak na ramena ili dodatno pogoršati kompresiju . Ponekad ćete morati nositi remen zadržati svoje rame siguran . Posjet fizioterapeutom također možete naučiti neke vježbe dizajnirane za jačanje i popustiti rame i da se pritisak na živac . Također možete naučiti koje aktivnosti će dodatno pogoršati stegnut živaca .
Lijekovi i kirurgiju

Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti lijekove za ublažavanje bolova , dok se odmara na ramena . Nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena i naproksen su terapija prvog koriste u borbi protiv bolova i smanjiti upalu u ramenu . Ako to ne rade , vaš liječnik može vam dati nešto jače ili vam dati kortikosteroidne injekcije da smanji upalu . Ako niti jedan od tih konzervativnih mjera , možda ćete trebati operaciju da se pritisak na živac . Tip operacije varira ovisno o tome što se točno zatvaranjem živac .
Prevencija

Sprečavanje stegnut živaca je vrlo jednostavna . Najveći uzrok stegnut živaca je aktivnosti koje se ponavljaju . Važno je da se odmorite od aktivnosti koje koriste iste mišiće i zglobove više i više , jer oni će se umoriti i mjesto pritisak na živce . Također, održavanje dobrog držanja je ključna , jer zaobljena ramena staviti pritisak na zglobove . Također je važno da ostvari svoje deltoids i triceps za poboljšanje snage i uređaj .