Bol u vratu uz ankilozantni spondilitis i kako ga liječiti
Ankilozantni spondilitis (AS) je kronična upalna bolest koja zahvaća kralježnicu i druge zglobove. Može uzrokovati bol, ukočenost i upalu u vratu, leđima i drugim dijelovima tijela. Bol u vratu čest je simptom AS-a i može biti vrlo iscrpljujući.
Uzroci AS boli u vratu
Bolovi u vratu uzrokovani AS-om obično su posljedica upale zglobova i ligamenata u kralježnici. Ova upala može uzrokovati srastanje kostiju, što može dovesti do ukočenosti i boli. AS također može uzrokovati nepravilan položaj kostiju u vratu, što također može dovesti do boli.
Simptomi AS boli u vratu
Simptomi AS boli u vratu mogu se razlikovati od osobe do osobe. Neki od najčešćih simptoma uključuju:
* Bol u vratu, leđima i ramenima
* Ukočenost u vratu i leđima
* Glavobolje
* Umor
* Gubitak apetita
* Gubitak težine
* Vrućica
* Problemi s vidom
Liječenje AS boli u vratu
Ne postoji lijek za AS, ali postoje brojni tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju boli i ukočenosti. Neki od najčešćih tretmana uključuju:
* Lijekovi:postoji niz različitih lijekova koji se mogu koristiti za liječenje AS boli u vratu, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kortikosteroide i biološke lijekove.
* Fizikalna terapija:Fizikalna terapija može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i raspona pokreta u vratu i leđima.
* Vježbanje:Vježbanje može pomoći u jačanju mišića oko vrata i leđa, što može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti.
* Kirurgija:Kirurgija može biti potrebna u nekim slučajevima za ispravljanje neusklađenosti kostiju u vratu ili za ublažavanje pritiska na leđnu moždinu.
Upravljanje AS boli u vratu
Uz gore navedene tretmane, postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste sami riješili AS bol u vratu. Neki od ovih savjeta uključuju:
* Redovito vježbajte. Vježbanje može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i opsega pokreta u vratu i leđima, što može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti.
* Održavajte zdravu težinu. Prekomjerna težina ili pretilost mogu dodatno opteretiti zglobove u vratu i leđima, što može pogoršati bol.
* Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju cjelokupnog zdravlja, što može pomoći u smanjenju bolova u vratu AS-a.
* Spavajte dovoljno. Kada ste lišeni sna, veća je vjerojatnost da će vaše tijelo proizvoditi upalne citokine, što može pogoršati AS bol.
* Upravljajte stresom. Stres može pogoršati AS bol. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.
Ako osjećate AS bol u vratu, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljim mogućnostima liječenja za vas. Pravilnim liječenjem i liječenjem možete smanjiti bol i ukočenost te poboljšati kvalitetu života.
