Zašto me boli rame kad zijevam?

Zijevanje uključuje istezanje mišića u ustima, grlu i ušima, ali obično ne uzrokuje bol u ramenu. Ako bol u ramenu povezujete sa zijevanjem, važno je uzeti u obzir sve temeljne uvjete ili aktivnosti koje mogu biti stvarni izvor te nelagode. Evo nekoliko mogućih uzroka boli u ramenu koji nisu povezani sa zijevanjem:

Ozljeda rotatorne manšete:rotatorna manšeta je skupina mišića i tetiva koji pomažu stabilizirati rameni zglob. Ako je rotatorna manšeta ozlijeđena, može uzrokovati bol u ramenu, osobito tijekom određenih pokreta.

Ukočenost ili napetost mišića:Dugotrajno sjedenje, loše držanje, ponavljajući pokreti ruku ili određene sportske aktivnosti mogu dovesti do ukočenosti ili napetosti mišića u području ramena, što se može pogoršati tijekom zijevanja.

Artritis:Stanja kao što su osteoartritis ili reumatoidni artritis mogu utjecati na zglobove, uključujući rame. Bol, ukočenost i smanjen opseg pokreta uobičajeni su simptomi artritisa.

Istegnuće ili puknuće mišića:Pretjerano ili iznenadno naprezanje tijekom tjelesne aktivnosti može rezultirati istegnućem ili puknućem mišića, što može dovesti do boli i osjetljivosti u zahvaćenom području.

Oštećenje živca:Živac koji opskrbljuje rame može biti uklješten ili nadražen, uzrokujući bol koja se može osjetiti u području ramena.

Prethodna ozljeda ramena:Ako ste u prošlosti imali ozljedu ramena, ono može biti osjetljivije na bol i nelagodu, čak i kod naizgled nepovezanih aktivnosti poput zijevanja.

Važno je napomenuti da se bol u ramenu ne smije izravno pripisati zijevanju. Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom kako biste točno identificirali izvor svoje boli i primili odgovarajući tretman ili savjet za upravljanje nelagodom.