Kako napraviti vrat Wrap s grahom za bol

Vaš bolne i napete mišiće će vam zahvaliti što činite vrat folijom s grahom . Vrećice su mikrovalne za trenutak topline jastučić koji je super za ublažavanje boli , ili ih možete staviti u zamrzivač za hladnu terapiju . Dajte ove grah torbe kao poklon za blagdane ili posebne prigode . Uljepšati s vezom ili tipke za dodavanje njuh i stil . Odaberite bilo koju vrstu suhe grah ispuniti svoju torbu , dok grah nisu upaljen ili kontaminiran insekata . To je ono što vam je potrebno
12 -po - 12 -inčni komad flanela
11 -po - 11 -inčni komad muslina
1 £ suhi grah
eterična ulja, poput lavande , naranče , vanilije ili eukaliptusa
Igla i konac
škare Pretraživati ​​ravne igle
2-5 tipke