Okidač bodova Oslobodite se bolova u vratu

Trigger točke su male čvorova u mišićima u tijelu koji može uzrokovati bol u drugim dijelovima tijela , uključujući i vrat i čeljust boli . Trigger točka terapija jepraksa masiranjem tih poznatih točaka za ublažavanje bolova . Bol Izvor

Bol u vratu naziva iz okidač bodova u ramenima i gornjem dijelu leđa , u mišićima kao što trapeziusa , levator lopaticom i infraspinatus .
Značaja

bol može se ublažiti pravilno dijagnosticiranje i liječenje okidač bodova . Self- Liječenje je moguće kada ispravne točke masiraju .
Liječenje

Liječenje se sastoji od dubokog , stacionarni tlak i /ili masirati točku cirkulamim prijedloga. Pritisak mora se održati smanjiti osjetljivost i deaktivirati okidač ( najmanje 30 sekundi ) .

Zablude

Mnogi pretpostavljaju boda uvijek odnosi bol ( odnosno , vrat boli , kada točka u trapez pritiska ) . Akose pritisne točka stvara lokalnu bol to je iokidač točka .

Razmatranja

za self-care , to je važno dobiti pouzdane izvore informacija , uključujući ilustracije , koji će vam pomoći identificirati ispravne okidač bodova . Alternativno , potražiti pomoć od trenirao terapeut .

*

*

Bol u vratu
Bol u vratu

  1. Kako žvakati žvakaću gumu Oslobodite se bolova u vratu
  2. Okidač bodova &Pain Relief
  3. Definicija okidač bodova
  4. Klitorisa bol zbog okidač bodova
  5. Uporni Neck Pain
  6. Neck Pain Cure
  7. Kako se osloboditi ukočen vrat boli
  8. Bol u vratu Poremećaji
  9. Točke pritiska za ublažavanje bolova u vratu
  10. Trigger točka Sindromi u vratu